豆角番茄的用材豆角300g蒜4瓣生鸡蛋3个米酒
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豆角番茄
精典 豆角的饮食疗法作用。实际上平时饭桌许多 普遍的蔬菜水果都蕴含着极大的动能，豆角就是说在其中之一。这类不值一提的蔬菜水果不仅能够为身体出示极高品质的蛋白和多种多样微量元素，还可以提升人体免疫能力、推动甘精胰岛素代谢，是糖尿病患者理想化的食材。豆角内所带有的微量元素，对女性也是一定的维护保养作用，与番茄一起美食，可以护肤美白皮肤加防晒隔离。豆角番茄的用材
| 豆角 300g | 蒜 4瓣 |
| 生鸡蛋 3个 | 番茄 2个 |
| 米酒 5ml | 冷水 少量 |
| 生抽酱油 5ml | 糖 3g |
| 盐 3g |
豆角西红柿的做法
流程1
豆角择去两边，清洗切割成3cm长的段，番茄清洗切一小块，蒜切开
流程2
将生鸡蛋打撒成蛋黄液，倒进米酒拌和匀称后，热锅冷油，用木筷划炒至熟后盛出预留流程3
将锅清洗，再次倒进油，7成热时倒进豆角火灾煸炒约2分鐘后倒进番茄和大蒜流程4
先后加入盐、糖和生抽酱油，火灾再次煸炒至番茄熟软后淋入少量冷水焖5分鐘流程5
倒进炒好的蛋碎，火灾煸炒匀称就可以豆角番茄的做菜方法
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