山芋番茄粉条煲精典确实是来到秋季的时节,这几天气温

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山芋番茄粉条煲

精典 确实是来到秋季的时节,这几天气温早中晚早已刚开始越来越冷飕飕的了,这一情况下就爱吃点热烘烘的饭食。山芋是这一时节的当季菜,配搭上西红柿和生猪肉炖的煲,营养成分丰富多彩又养生健康,山芋中的微量元素是十分多的,常常吃山芋能够防止癌证,山芋中带有一种与众不同的蛋白,这类蛋白进到人身体之后会立即转换成丙种球蛋白,会让人们人体的抵抗能力明显增强,另外也可以抑止病毒感染对组织细胞的损害,降低肿瘤细胞的转化成,进而也就具有了优良的抗癌防癌功效。

山芋番茄粉条煲的用材

山芋 500克 西红柿 100克
生猪肉 150克 红薯粉丝 1把
少量 2片
食用油 20克 适当
味精 1克 生抽酱油 10克
香莱 1克 八角 2瓣

山芋番茄粉条煲的作法

流程1

最先把食物备好。

流程2

山芋清洗后削皮,用刀割成滚刀块。

流程3

把西红柿清洗后,用刀切片。

流程4

生猪肉清洗后,用刀割成片状,姜蒜切条。

流程5

锅烧开后,倒进食用油烧至六成热时,进行爆香八角,再大受欢迎小香葱姜片。

流程6

把切片状的生猪肉放进锅中,火灾迅速煸炒一会儿,倒进生抽酱油调料色调。

流程7

看到爆锅的生猪肉,断生掉色的情况下。

流程8

添加西红柿再次火灾煸炒至变松。

流程9

这一情况下添加山芋块,再次火灾煸炒一会儿。 山芋番茄粉条煲#杰出高级营养师#的作法流程详解10

流程10

锅中添加适量的冷水。

流程11

依据本人口感,添加适量的盐调料。

流程12

大火烤开后,红薯粉条用冷水清洗整洁,放进锅中。

流程13

火灾再次烧开后,转低火再次烧煮15分鐘。

流程14

看到锅中料汁变得更加粘稠的情况下,添加味精调料。

流程15

撒上香菜和香莱段,就可以熄火。

流程16

美味又营养成分丰富多彩的山芋番茄粉条煲出锅咯。

流程17

美味到哭,每一次炖一锅都不足吃。

流程18

制成品一

山芋番茄粉条煲的做菜方法

喜爱芋头粉糯得话,能够多炖一会,沒有红薯粉条,能够换为粉絲都是一样滴哟……烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!