山芋番茄粉条煲精典确实是来到秋季的时节,这几天气温
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山芋番茄粉条煲
精典 确实是来到秋季的时节,这几天气温早中晚早已刚开始越来越冷飕飕的了,这一情况下就爱吃点热烘烘的饭食。山芋是这一时节的当季菜,配搭上西红柿和生猪肉炖的煲,营养成分丰富多彩又养生健康,山芋中的微量元素是十分多的,常常吃山芋能够防止癌证,山芋中带有一种与众不同的蛋白,这类蛋白进到人身体之后会立即转换成丙种球蛋白,会让人们人体的抵抗能力明显增强,另外也可以抑止病毒感染对组织细胞的损害,降低肿瘤细胞的转化成,进而也就具有了优良的抗癌防癌功效。山芋番茄粉条煲的用材
山芋 500克 | 西红柿 100克 |
生猪肉 150克 | 红薯粉丝 1把 |
葱 少量 | 姜 2片 |
食用油 20克 | 盐 适当 |
味精 1克 | 生抽酱油 10克 |
香莱 1克 | 八角 2瓣 |
山芋番茄粉条煲的作法
流程1
最先把食物备好。流程2
山芋清洗后削皮,用刀割成滚刀块。流程3
把西红柿清洗后,用刀切片。流程4
生猪肉清洗后,用刀割成片状,姜蒜切条。流程5
锅烧开后,倒进食用油烧至六成热时,进行爆香八角,再大受欢迎小香葱姜片。流程6
把切片状的生猪肉放进锅中,火灾迅速煸炒一会儿,倒进生抽酱油调料色调。流程7
看到爆锅的生猪肉,断生掉色的情况下。流程8
添加西红柿再次火灾煸炒至变松。流程9
这一情况下添加山芋块,再次火灾煸炒一会儿。流程10
锅中添加适量的冷水。流程11
依据本人口感,添加适量的盐调料。流程12
大火烤开后,红薯粉条用冷水清洗整洁,放进锅中。流程13
火灾再次烧开后,转低火再次烧煮15分鐘。流程14
看到锅中料汁变得更加粘稠的情况下,添加味精调料。流程15
撒上香菜和香莱段,就可以熄火。流程16
美味又营养成分丰富多彩的山芋番茄粉条煲出锅咯。流程17
美味到哭,每一次炖一锅都不足吃。流程18
制成品一山芋番茄粉条煲的做菜方法
喜爱芋头粉糯得话,能够多炖一会,沒有红薯粉条,能够换为粉絲都是一样滴哟……烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!