清炒南瓜的做法_健康频道

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清炒南瓜

精典 冬瓜含有锌,在其中抗氧剂B胡罗卜素具备保护视力,护心和防癌作用。夏日炎炎,来一份口味淡美味可口的清炒南瓜吧! 参加活动: #用______#单杀夏季##

清炒南瓜的用材

冬瓜 300g 2片状
大葱 2根 蒜头 2瓣
白糖 2g 2g
生抽酱油(提味) 半勺子

清炒南瓜的做法

流程1

新鮮冬瓜,削皮,去瓤,洗整洁。

流程2

切条形,条 不必太宽。

流程3

再切小三角装进盘里预留。

流程4

葱蒜剁碎,锅中下油,添加切完的葱蒜,油爆出香气。

流程5

添加切完的冬瓜再次爆锅。

流程6

添加小量水,放进盐,糖,大火烤开,转中文火,盖上外盖闷煮至烂熟就可以。

流程7

大概6分鐘的模样开启外盖,冬瓜有八九分熟透,这时候添加生抽酱油,火灾收汤,不用所有收湿,有一点点汤才美味。

流程8

出锅后摆盘撒上香菜,美美哒的开吃吧!口味淡,甜美,美味可口。

流程9

近拍(^_^)

清炒南瓜的做菜方法

冬瓜还可以切开炒,依据本人喜爱。我觉得切格子吃起來舒服,嘿嘿……烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!