东瓜酿肉精典独家代理

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东瓜酿肉

精典 独家代理 东瓜有清热解毒补水保湿的实际效果,干躁的秋冬季时节吃点东瓜十分舒适。东瓜配搭肉类食品内置鲜香,今日共享一款非常简易的肉沫蒸东瓜,宝妈妈们快点儿给小宝宝做吧。

东瓜酿肉的用材

东瓜 100克 生猪肉 30克
干蘑菇 12克 虾米皮 3克

东瓜酿肉的做法

流程1

提前准备食物。我的是暖人的太爷爷采的野生榛蘑,宝妈妈们能够用平菇替代。虾米皮提议挑选淡干、无盐晾干的。

流程2

菌类渗入温开水中泡发,充足泡开后清洗整洁,切成小丁预留。

流程3

虾米皮倒进冷水中侵泡10分鐘后捞起来,手挤干水份。

流程4

侵泡好的虾米皮剁碎预留。假如担忧小宝宝消化吸收不上,能够把虾米皮炒干,用破壁机弄成虾皮粉。

流程5

猪里脊切割成小 丁预留。

流程6

把切完的虾米皮碎和菌类碎倒进肉粒中,拌和匀称。假如小宝宝对味儿有规定,能够添加少量低盐不含防腐剂的小宝宝生抽提鲜,蒸熟之后十分香。

流程7

拌和好的肉沫铺平在菜盘中。

流程8

上边放置上切完的东瓜片。

流程9

凉水上锅,大火烤开,上汽汽车后调中文火,蒸15分鐘就能够起锅了。

流程10

蒸熟的食物早已酥烂,放进嘴中用嘴巴抿一抿就化了。清爽滑嫩的东瓜浸满了汁液,吃一口肉味、菌类香混在一起健脾开胃无比。再给小宝宝配搭一碗软白米饭就是说营养搭配的一餐了。

东瓜酿肉的做菜方法

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