淮山药大枣羹的功效与作用
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淮山药大枣羹
精典 淮山药为益气的中药材，具备滋补肠胃的功效，特别适合脾胃虚寒者食补前服用。淮山药的营养成分很高，将淮山药、大枣配搭在一起煮制服用。不但营养成分高，还有利于消化，是健脾养胃保肝护肝最好食品类。淮山药大枣羹的用材
| 淮山药 一根 | 大枣 15颗 |
| 老冰糖 适当 | 枸杞子 少量 |
| 水 150ml |
淮山药大枣羹的作法
流程1
淮山药带皮加水里煮上一会儿，再去皮就不容易有黏液沾在手里发痒的啦。记牢这一是秘制小技巧哦。流程2
将淮山药去皮后，切割成滚刀块，放进海碗中，再放进大枣，枸杞子，水以莫过淮山药为标准。流程3
上锅煮制。火灾上汽汽车后改为文火。大约一小时，煮制時间越长，淮山药跟大枣更结合。流程4
煮熟的淮山药酥软爽口，也有浅浅的枣香，因为是煮制，大枣酥烂甘甜，料汁喝起來是浓稠的。非常健脾养胃。流程5
冬季多喝，对肠胃非常有益处。流程6
制成品。淮山药大枣羹的做菜方法
淮山药假如买回去就去皮，即便带著胶手套，也会有一部分黏液沾在手里发痒的。生活小窍门，把生淮山药带皮入锅煮一下，就是说水一开就能够 熄火，捞起来带皮淮山药。此刻再去皮就不害怕手发痒的啦烧菜美味常有方法，我的每道菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！