排骨冬瓜汤精典东瓜带有丰富多彩的蛋白、糖分、维他命及其矿
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排骨冬瓜汤
精典 东瓜带有丰富多彩的的蛋白、糖分、维他命及其矿质元素等很高的营养元素。东瓜与别的瓜果蔬菜不一样的是，没有人体脂肪，而且含钠量极低，有有利排尿祛湿的作用，冬瓜减肥法给你迅速变瘦并不会太难！东瓜寒性，瓜肉及瓤有有利排尿、清热解毒、止咳化痰、止渴等作用。也可以医治浮肿、痰喘、炎热、痣疮等症。东瓜如带皮熬汤喝，可做到消肿利尿，清热去火功效。排骨冬瓜汤的用材
| 猪大骨 300g | 东瓜 300g |
| 盐 1勺 | 生抽酱油 半汤勺 |
| 米酒 2汤勺 | 八角茴香 1颗 |
| 八角茴香 1小块 | 葱 适当 |
| 姜 2片 | 味精 1小勺 |
| 五香粉 半勺子 | 香莱 2棵 |
排骨冬瓜汤的作法
流程1
准备好原材料，猪排骨清洗、东瓜削皮切片，生姜片、八角茴香、八角茴香、备好，香莱切末，葱切条（家中沒有葱了，切了几块洋葱替代）流程2
猪排骨清洗后放肉冷水中烧开，撇掉白沫子，另一个灶上面上烫锅清烧开流程3
焯过的猪排骨放进火锅，放进姜蒜八角茴香八角茴香火灾煮流程4
煮数分钟后调如米酒、生抽酱油、五香粉（我临时性盛行又放了几个大枣枸杞和花生仁，那样营养成分更全方位哦）文火炖1-两个钟头流程5
猪排骨煮开，放进东瓜，放盐味精，火灾烧开，东瓜酥烂就可以吃啦排骨冬瓜汤的做菜方法
排骨炖一个钟头基础就熟透，炖的时间长些更酥烂出骨，汤也更粘稠有营养成分烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！