微波炉加热玉米棒子(减脂期早饭)独家代理
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微波炉加热玉米棒子（减脂期早饭）
独家代理 2020年一直在减肥瘦身，早饭是至关重要的一餐，一定要吃的身心健康一点。这一方式 做出去的玉米棒子口味也非常好，而且运用早晨洗漱间的時间就可以进行。多吃杂粮，有益身体健康！微波炉加热玉米棒子的用材
| 苞米 2根 | 水 适当 |
微波炉加热玉米棒子的作法
流程1
从网上购买的生的粘玉米，并不是开袋既食的，真空包装袋，必须自身煮开流程2
把苞米剥掉，放到能够放入微波炉加热的菜盘里，放一半的水，最好是应用纯净水或是凉白开水，盖上保鲜袋，在保鲜袋上戳好多个洞透气性流程3
放入微波炉加热，火灾五分钟流程4
五分钟后拿出来（当心发烫），把苞米翻个面，再再次火灾五分钟流程5
叮叮叮，苞米起锅啦流程6
加上一杯牛奶，健康早餐完成了微波炉加热玉米棒子的做菜方法
1.在网上购买的真空包装袋玉米棒子很便捷，一次买许多，能够放电冰箱里。2.清晨醒来第一件事便是提前准备苞米放入微波炉加热，期内能够刷牙洗脸，五分钟情况下翻个面，直到洗漱间结束恰好能够享受美味可口啦！3.由于自己很喜欢吃玉米，再加上胃口也较为大，因此 早晨必须吃二根。我的绝食减肥，是用身心健康的方法，戒除不健康的饮食习惯性，而不是断食。4.一个人的早饭，还要摆的好看，生活需要新意！烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！