夏季养生花草茶清热解毒滋阴养颜高丽参补气血补阴
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【夏季养生花草茶】 清热解毒滋阴养颜
高丽参补气血补阴，安神益智类，清热解毒生津止渴，下火解暑。古语有云：“高丽参性凉而补，凡欲用山参而不会受到山参之温者皆能用之”。故补而不燥是高丽参的独到之处。针对口干舌燥心烦、手心发热、面色泛红、人体常常身体疲乏等病症，能够 做到调理的目地。 胎菊能够 降血脂、抵御癌证、清热去火、抗菌、提高毛细管抵抗能力，并对神经中枢有镇定功效。 玫瑰花煮茶能够 养颜美容，舒筋活血，清理血管垃圾，针对心血管，血压高，心肌梗塞及妇科疾病皆有功效。调合肝脾，行气和胃。 枸杞子可以补肾壮阳益肾，护肝清目，补血补气安神助眠，滋阴降火，止咳润肺。 这几类原材料中间不会有显著的配伍禁忌，能够 一起应用。以前在张德芬《遇上不明的自身》一书里有见到过，女孩即便是在夏天也不必喝冰的，对肌肤及其生理学情况不太好，因此一直非常少喝冰。自然那么热大伙儿還是能够 放冷藏室来喝，留意适当食用就行～花草茶的用材
| 玫瑰 15g（5-7颗） | 胎菊 15g（15颗上下） |
| 高丽参 9g | 枸杞子 15颗上下 |
| 沸水 250ml |
花草茶的作法
流程1
提前准备原材料。流程2
原材料入玻璃茶杯，倒进沸水，第一遍水扔掉。 随后先冲一点点水让荼叶伸开，过十多分钟加上开水至瓶口下列2厘米。流程3
盖上杯子，泡2-3分鐘。流程4
健康养生花草茶进行。自然还可以冷冻来喝。花草茶的做菜方法
泡花草茶得用盖杯，以防香气释放。 不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，加上新茶叶茶，泡到一会儿，然后再喝。 能够 加几个大枣。 黄菊花还可以用杭菊。烧菜美味常有方法，我的每道菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！