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淮山药和小米手机这对健脾养胃“黄金组合”,吃出去的好胃肠,宝宝辅食免不了它!

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健脾养胃粥

精典 食谱名:健脾养胃粥参照个月:12月+今日我刻意用淮山药和小米手机这对健脾养胃“黄金组合”,干了一道健脾养胃粥,加上新鮮的山楂果,既健脾养胃又健脾开胃,还能消消化不良,这一时节最必须!这一粥的味儿也是一级棒,香甜可口的山楂果,再加软绵绵糯糯的冬瓜,没胃口的小宝宝也可以唏哩呼噜声吞掉一整碗!吃出去的好胃肠,宝宝辅食免不了它!

健脾养胃粥的用材

山楂果 5克 小米手机 15克
冬瓜 15克 铁棍山药 30克
宝宝粥米 30克

健脾养胃粥的作法

流程1

山楂果5克小米手机15克冬瓜15克铁棍山药30克宝宝粥米30克

流程2

小米手机提早侵泡1钟头。»小米手机提早侵泡,煮出去的粥会更为软糯哦~

流程3

山楂果削皮。»山楂果皮化学纤维较粗,小宝宝不易消化吸收,提议除掉;此外,母亲们在实际操作的情况下要安全提示哈!

流程4

山楂果去籽。

流程5

山楂果除去底端。»山楂果底端较为难清理,提议母亲们还要除掉哈!

流程6

各自将山楂果切小赵、冬瓜切小赵、铁棍山药切小赵。»母亲们能够 依据小宝宝的吞咽工作能力来明确蔬菜水果丁的尺寸哈!»母亲们在解决淮山药的情况下,提议随身携带胶手套,避免手痒。

流程7

养生壶内先后倒进清洗后的宝宝粥米、侵泡好的小米手机、山楂果丁、冬瓜丁、淮山药丁。

流程8

倒进600ml冷水。»这儿的水流量最好是一次性加满,后边放水得话非常容易危害口味。

流程9

养生壶挑选五谷杂粮粥功能按键。

流程10

养生壶熬煮1钟头40分鐘。»养生壶工作中的这一段时间母亲能够 做别的事儿,例如陪小宝宝做游戏、看一会儿儿童绘本~»养生壶煮完后,进到60℃全自动隔热保温,2钟头之后自动开关机。

流程11

煮好了~~隔着显示屏都嗅到香气了吧~~

流程12

简易的作法,营养成分和味儿却不一般,香甜可口好健脾开胃,小宝宝咕噜噜喝一海碗,胃里温暖的!

健脾养胃粥的做菜方法

加上步聚:●淮山药和小米手机是健脾养胃的黄金组合,别的食物,母亲们能够 依据小宝宝的爱好来替换,一样能够 作出营养成分丰富多彩的养胃粥!●山楂果较为酸,母亲们不必加多了,我煮了那麼大一锅,也才采用了1颗;确实难买新鮮的山楂果,还可以买山楂干来替代哈!黄妈说:俗语说“治标不治本比不上标本兼治”,讲再好防止消化不良的方法,都比不上调养好孩子的膳食结构到来具体,此外,饮食搭配规律性和饮食平衡都是母亲们务必要高度重视的!例如营养搭配要有效,多吃蔬菜水果、新鲜水果、杂粮;也有就是说进餐时间规律性,不必常常饥一顿饱一顿,不然会弄乱小宝宝的消化道,造成消化不好。小宝宝病了再去处理是无可奈何之事,最好是的解决方案是提早防止!烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!