腊八粥红枣桂圆健康养生

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腊八粥 红枣桂圆健康养生五谷粥 简易快手早餐暖人粥

精典 已过腊八就是说年腊八粥是一种在腊八节用由多种多样食物熬料的粥,也称为七宝五味粥。腊八粥的风俗习惯,已非佛教全部,做为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用于庆贺大丰收,一直广为流传迄今。最开始的腊八粥是赤小豆来煮,后经演化,加上地方文化,慢慢多种多样起來。腊八粥传说故事来源于印尼天竺,阴历十二月初八是佛祖成道节日,别名“腊八节”,在佛家称“宝物节”。

红枣桂圆腊八粥的用材

紅豆 薏仁米 红腰豆 花豆 紫米 江米 大枣 干桂圆 黑加仑干 蔓越莓干 核桃肉 甜杏仁 杏仁 南瓜籽 老冰糖 粘米粉

红枣桂圆腊八粥的作法

流程1

紅豆 红腰豆 花豆 薏仁米 紫米 江米 泡一夜,明日煮的情况下再放 伊拉克椰枣 新疆红枣 黑加仑干 干桂圆 蔓越莓干。煮好放些核桃肉 杏仁 甜杏仁等就齐活啦……自身配的腊八粥一些繁华了

流程2

洗干净 泡了一夜的米类水加进食物的好几倍 看本人喜爱的浓砂浆稠度

流程3

坚果洗干净预留

流程4

在锅中放进老冰糖如果不喝甜的也不放做原汁原味的等煮好以后 挑选口感 再加糖

流程5

洗干净的坚果也放进电高压锅一切煮

流程6

看见就美味哦 自身配的真真是繁华外边买的配搭好的看见就不好吃呢

流程7

电高压锅挑选熬粥键静等美味可口

流程8

煮好了 撒上坚果开吃假如喜爱粘稠的 能够放一些进锅子中添加粘米粉和糖 略微煮两三分钟相片中是放了一些粘米粉和糖煮后的小孩喜爱甜滋滋老年人喜爱原汁原味的调料能够依据自身的喜爱随便加上

红枣桂圆腊八粥的做菜方法

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