炒玉米粒的用材苞米300g腊肠半拉红萝卜

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「炒玉米粒」

精典

炒玉米粒的用材

苞米 300g 腊肠 半拉
红萝卜 一小根 青豌豆 100克
青椒 一根 小米椒 一根
葱姜 适当

炒玉米粒的作法

流程1

红萝卜清洗滚刀块,苞米剥粒,青椒小米椒清洗

流程2

冷水煮沸,扁豆先排水煮一分钟,再倒进胡萝卜丁煮三分钟,捞出沥干水分,玉米排水煮一分钟捞出沥干水分

流程3

腊肠滚刀块,朝天椒切圈状,葱姜切沫预留

流程4

锅热加点油,放进腊肠丁低火煸炒一分钟,添加葱姜辣椒圈再次煸炒一会

流程5

倒进扁豆和胡萝卜丁煸炒

流程6

倒进玉米煸炒

流程7

加少量盐,味精,白胡椒粉,一勺生抽酱油煸炒匀称起锅

流程8

孩子吃并不加调味品,由于腊肠滚刀块之后炒出去香气。色彩搭配看上去很有胃口呀,十分营养成分

流程9

制成品

炒玉米粒的做菜方法

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