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健脾养胃祛湿汤精典中国南方的春天是个湿冷的时节

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健脾养胃祛湿汤

精典 中国南方的春天是个湿冷的时节,因此要多喝祛湿汤哦! 参加主题活动: #饭桌的春天限制#

祛湿汤的用材

猪排骨 550克 荷兰豆 20克
花生仁 50克 红小豆 25克
花豆 30克 淮山药 20克
伏苓 20克 薏仁米 15克
云苓 20克 小枣 两个
冷水 适当 2片

祛湿汤的作法

流程1

提前准备食物,今日这款汤的原材料比较多,农贸市场或是中药店都能购到。

流程2

照片上的的云苓,具备清热祛湿的实际效果。

流程3

把全部豆类食品提早4钟头上下侵泡,天气冷或是侵泡留宿还可以。

流程4

把骨骼用流动性的开水清洗整洁。

流程5

锅中倒进适当冷水,放进生姜片和骨骼,大火烧开,煮至河面出現白沫子。

流程6

捞出再用流动性的冷水冲去表层白沫子。

流程7

把全部原材料所有倒进石锅内。

流程8

倒进适当冷水,水尽可能一次加满。

流程9

盖上大锅盖,大火烧开,转文火煲九十分钟。还可以用压力锅煲,但是口味会各有不同。 健脾养胃祛湿汤#餐
桌子的春天限制#的作法流程详解10

流程10

添加适量盐调料后熄火。

流程11

宅在家里的生活最合适熬汤了。

祛湿汤的做菜方法

烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!