让孩子长高变聪慧的香煎三文鱼独家代理
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让孩子长高变聪慧的香煎三文鱼
独家代理 春天是小孩发肓更快的的时节，换着花式做吃的。三文鱼含有VD促进钙吸收，更有珍贵的Ω-3油酸，是头部、眼底黄斑及中枢神经系统所不可或缺的化学物质。那么好的物品作法却这般简易，怎能忽略！香煎三文鱼的用材
| 三文鱼段 一块 | 福清 适当 |
| 黑胡椒粉 适当 | 米酒 2勺 |
| 干柠檬片 2片 | 芥末酱 讨厌不用 |
| 生抽酱油 一小碟 | 青柠檬碎 一小撮 |
香煎三文鱼的作法
流程1
用福清腌一下三文鱼段，加一茶匙米酒，正中间翻一次面，三十分钟。流程2
滚油略微起烟入锅，鱼段双面各煎2分钟，实际看鱼肉的薄厚，半途撒一点点黑胡椒粉，另取柠檬皮切碎碎的碎碎的的出锅前撒上。流程3
切两块青柠檬就可以装饰设计也可在服用的情况下压到鱼段上，芳香解腻。另配上生抽和芥末酱媲美日式料理店的口味。香煎三文鱼的做菜方法
烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！