苞米辣椒【粗粮减肥】膳食纤维,这一菜谱是非常好的早饭/中餐馆
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苞米辣椒【粗粮减肥】
膳食纤维，这一菜谱是非常好的早饭/中餐馆的正餐(๑•̀ㅂ•́)و✧苞米辣椒的用材
| 玉米 300g | 辣椒 三根 |
| 植物油 15克 | 生抽 20g |
| 糖 3g | 鸡精 3g |
| 西红柿 一个 |
苞米青椒的做法
流程1
全家福照片！流程2
辣椒滚刀块流程3
西红柿滚刀块
流程4
烧开水，下苞米，煮五分钟流程5
预留流程6
辣椒，西红柿，入锅进行爆香流程7
苞米入锅，添加盐，鸡精，生抽流程8
进行苞米辣椒的做菜方法
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