连藕黑芝麻煲鲶鱼汤精典石斑鱼
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连藕黑芝麻煲鲶鱼汤
精典 石斑鱼不但像别的鱼一样带有丰富多彩的营养成分，并且肉质地鲜嫩，带有的蛋白和人体脂肪较多，并且肉质地鲜嫩、美味可口浓厚、没刺、健脾开胃、易于消化，非常合适老年人和少年儿童，对体弱多病亏虚、缺乏营养的人也是不错的饮食疗法功效。这道汤香醇爽口，并有调中易阳、补血补气补阴的功效，是冬季家中养生汤。连藕黑芝麻煲鲶鱼汤的用材
| 石斑鱼 1条 | 连藕 400克 |
| 黑芝麻 50克 | 猪瘦肉 200克 |
| 姜 5片 | 米酒 2勺 |
| 盐 适当 |
连藕黑芝麻煲鲶鱼汤的做法
流程1
提前准备好原材料，猪瘦肉切片，连藕削皮切片。流程2
黑芝麻侵泡15-30分鐘.流程3
石斑鱼洗整洁切割成段（鱼肚早已清除整洁）。流程4
锅内火油，把石斑鱼略微煎一会儿，色调一些变黄就可以。流程5
全部原材料放入锅内，加适当冷水，再倒些米酒，盖上外盖，火灾烧开后文火煲一个半钟头。流程6
熄火后添加食用盐调料就可以。连藕黑芝麻煲鲶鱼汤的做菜方法
假如怕腥能够放2、3匙米酒。烧菜美味常有方法，我的每道菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！