芹菜鲜虾2020,我的带便当之行,新房子,背负着新的期待
- 时间:
- 浏览:96
- 来源:世界杯买球入口【鲜芋美食网】线上买球官方平台
用材
| 鲜虾 | 150克 |
| 芹菜 | 2根 |
| 红萝卜 | 1/3根 |
| 香油 | 1勺 |
| 米酒 | 1勺 |
| 盐 | 1克 |
| 木薯淀粉 | 2勺 |
| 黑胡椒粉 | 1/2勺 |
芹菜虾仁的做法
材料准备，提早冷水解除冻结鲜虾30分鐘
米酒，黑胡椒粉(家中只能黑胡椒粉有标准的用黑胡椒粉)，盐，玉米淀粉腌渍预留
腌渍鲜虾期内，去芹菜背筋，提升口味
切斜刀
调料一样剑法，尺寸
绰水，能够提升食材颜色，会更鲜艳。并且炒的情况下更非常容易熟，无需忽略多的油。
绰水期内，备生姜沫，葱末一丢丢
强烈推荐用植物油，脂肪酸比一般油好许多 ，并且营养成分高。买了的是沃尔玛超市伯爵750ml，每一次一点点，很经久耐用。
锅热加点油，炒虾仁，略微掉色时放进芹菜，红萝卜
放进主餐，葱末蒜泥
炒过盛盘
口味鲜滑，膳食纤维及其高蛋白食物，合适老老少少，特别是在是在减肥瘦身期内的我，由于放的油，确实非常少非常少，一丢丢，十枚钱币尺寸。