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解暑去湿气香兰薏米水

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解暑去湿气【香兰薏米水】

精典 东南亚地区高温天气,很易上火,因此那边的人都习惯性喝些下火茶或是能够 清热祛湿的饮品。这一香兰薏米水就是说在其中一种,浓醇的薏仁米再加班/香兰叶的香甜,是一种令人不容易忘掉的味儿!百科说:薏仁米是常见的中药材.也是广泛、常吃的东西,茯苓功效甘淡生寒,有益水消炎、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。薏米仁也是一种美容食品,常吃能够 维持身体肌肤光泽度细致,清除闭口粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对起屑、痘痘、干裂、皮肤不光滑等常有优良功效。上星期公出加利福尼亚,谢谢你们老朋友Linda收容,在她住在了几日。某一天跟随她去亚洲地区超市买菜,讨人喜欢的Linda不久才跟我举报说加利福尼亚难买新鮮的香兰叶一边就拿着一硬包的新鮮香兰叶问我讲:“莹莹这一是否新鮮的粽子叶啊?”我拿过来一闻,立刻睁大眼睛说:“我觉得就是说新鮮的香兰叶吗?”感谢Linda激情的招待,也感谢她送我的新鮮香兰叶,让好长时间机遇喝新鮮香兰叶做的薏米水的我足以一尝久违了的味儿。

薏米水的用材

薏仁米 (最好洋薏仁米和薏米仁混和) 1/4 杯 新鮮的香兰叶/班兰叶 (Pandan Leaves/Screw pine Leaves) 2 片
老冰糖 (按本人口感调整) 2-3块 8-10 杯

薏米水的作法

流程1

薏仁米清洗泡茶半小时,装进瓦煲里,添加8-10一杯水,喜爱浓一点的用八杯水,喜爱稀一点的10杯。

流程2

香兰叶清洗打个结,顺带搓搓让味儿出去。

流程3

把香兰叶添加锅中,先火灾煮滚后转文火煮一个钟头,歇火后才添加老冰糖。

薏米水的做菜方法

注:老冰糖不必过早添加,过早下老冰糖清甜味也不突显,这是一个卖红豆糖水的大姐教我的,最好喝以前再放糖。烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!