轻脂鲜虾黑米饭团精典独家代理
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轻脂鲜虾黑米饭团
精典 独家代理 早晨来一个动能满满的，低卡低热量的黑米饭团确实是太赞啦，想给蛋包饭中放啥彻底凭自身爱好，吃一个管饱4钟头，简易又快手视频，你要不要早饭也来一个？轻脂鲜虾黑米饭团的用材
| 黑豆 40g | 稻米 150g |
| 鲜虾 适当 | 生鸡蛋 一个 |
| 猪肉松 40g | 蕃茄酱 适当 |
| 紫菜 1片 |
轻脂鲜虾黑豆饭团的做法
流程1
将食物准备好，香肠和色拉酱是做此外一个蛋包饭预留的流程2
将鲜虾放炒菜锅一边煎熟，此外一边闷溏心鸡蛋流程 3
将紫菜片铺平在卷帘窗帘上，放上黑米饭，黑米饭上面上鲜虾及依据本人口感撒上适当紫菜猪肉松流程4
将煎好的鸡蛋铺在表面，挤上适当番茄沙司流程5
从正中间割开，加上一杯鲜牛奶，打开魅力一天轻脂鲜虾黑米饭团的做菜方法
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