包菜饼荷包蛋精典独家代理一日之计

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包菜饼荷包蛋

精典 独家代理 一日之计取决于晨,早饭的必要性大家都懂啦。但是早晨時间那麼急迫,早餐的做法当然越简易越好,营养成分越全方位越好。油麦菜剁碎拌上面浆,配一颗生鸡蛋一起煎煮。蔬菜水果碳水化合物蛋白,另配上一杯牛奶,齐活儿!不管怎样,必须不想吃饭啊! 参加主题活动: #换着花式吃早饭#

包菜饼荷包蛋的用材

油麦菜 100克 小麦面粉 50克
生鸡蛋 三个 1汤勺
适当 适当
黑胡椒粉 适当 黑胡椒粉 适当

包菜饼煎蛋的做法

流程1

油麦菜剁碎

流程2

拌入小麦面粉

流程3

略微加一点水,放盐加黑胡椒粉,翻拌

流程4

热锅冷油,放入拌好的油麦菜面浆

流程5

用炒勺把面浆挖好多个洞

流程6

打进生鸡蛋

流程7

文火渐渐地煎,假如喜欢吃溏心的生鸡蛋,就略微盖下大锅盖,煎到生鸡蛋八完善,撒上黑胡椒粉就可以起锅了

流程8

喜爱双面荷包蛋的就翻一个面,双面都煎至金黄色,生鸡蛋全熟

流程9

分为大份盛出去

流程10

开吃吧!

包菜饼荷包蛋的做菜方法

1. 它是三人份的,能够 依照总数调整份量2. 油麦菜还可以换为其他蔬菜水果,一样美味烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!