西红柿牛肉卷金针蘑煲活在梦里这就是减脂餐
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用材
牛肉 | 200克 |
金针蘑 | 2把 |
番茄 | 两个 |
香油 | 勺 |
油 | 克 |
生抽 | 勺 |
盐 | 克 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
西红柿牛肉卷金针蘑煲的作法
牛肉焯水
西红柿去皮滚刀块,切小一点
爆锅(我的圆葱,圆葱和番茄是最好的朋友!炒出去会很香,蒜泥和四季豆是最好的朋友)
炒茄丁,添加一勺番茄沙司
加适当冷水(爱喝粥的加多)
添加焯好的牛肉卷和金针蘑,咕噜咕噜,添加盐 生抽酱油 香油 一勺黑胡椒粉(盖牛羊肉的腥味儿) 喜欢吃甜的能够加适当白砂糖
撒进矫情的香莱或小香葱