酱香型肉末四季豆8
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用材
四季豆 | 300克 |
肉末 | 60克 |
特制甜面酱 | 小勺 |
盐 | 适当 |
食用油 | 适当 |
味精 | 少量 |
酱香型肉末四季豆的作法
四季豆泡洗干净,撕下筋;
锅中放水烧开后放进四季豆绰水四分钟后捞起来,用凉水清洗减温,
焯过冷却水后的四季豆切割成小段预留;
开中文火,炒菜锅内放进适当油(沒有浓郁香气的食用油都能够,例如食用油、豆油、葵花油等),油稍热就放进肉末(油温度不必太高,以防肉末入锅就炒焦了)煸炒至散掉成碎屑状而且所有烂熟变乳白色;
添加特制甜面酱再次煸炒,炒成香气,直到全部肉末都裹上特制甜面酱,随后把酱肘子沫盛出预留,不必要的油留到锅中;
倒进四季豆碎煸炒至表层水蒸气收湿,放进适当盐炒进味;
倒进酱肘子沫、少量味精,煸炒匀称起锅
摆盘上菜