街边火爆小吃简单做——麻辣铁板鱿鱼精典

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街边火爆小吃简单做——麻辣铁板鱿鱼

精典 铁板鱿鱼是怀化市知名的一道特色小吃,街头巷尾都能嗅到大鱿鱼掺杂着朝天椒的呛鼻子香气,每一次在街上,仔仔必须来两串。但是看见那黑乎乎的油,每一次都要我吃得好纠结呀!此次试着着用空气炸锅干了次简单的铁板鱿鱼,想不到味儿超级棒呢!一次干了很多牛黄喉,仔仔吃得但是尽情啦!自己做的铁板鱿鱼相比大街上的身心健康多!大鱿鱼中蛋白质含量达到20%,脂肪率极低,只能不上1%,因而发热量亦低,对怕胖的人而言,吃鱿鱼是一种好的挑选。此次我选用空气炸锅烹制大鱿鱼,也是把发热量降至了最少,多吃也不必担心哦!

麻辣铁板鱿鱼的用材

牛黄喉 六个 辣椒面 适当
适当 香油 2勺
黑胡椒 适当

麻辣不锈钢板鱿鱼的做法

流程1

大鱿鱼放进水中,倒进10克上下白米醋,侵泡十分钟撕下外皮解决好的大鱿鱼凉干水倒进一茶匙香油、一勺辣椒面、适当黑胡椒,用手抓匀称,放进电冰箱,腌好多个钟头或是一晚上。

流程2

腌渍好的大鱿鱼放进烘烤盘里,烘烤盘放到烤墙上。

流程3

十五分钟,220度开始工作,炸制的情况下留意观查,以防烤糊哦。

流程4

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麻辣铁板鱿鱼的做菜方法

1、用白米醋小水泡大鱿鱼,能很便捷除去大鱿鱼的身上的膜。2、大鱿鱼在烘烤的情况下非常容易出水量,事前尽可能凉干水。3、如果不害怕搞卫生得话,提议立即放到烤墙上烤,烤成的大鱿鱼会更焦脆。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!