卤鹌鹑蛋的作法鸡蛋我都真不容易挑什么叫新鲜的

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卤鹌鹑蛋 鸡蛋对有缺铁性贫血、月经失调的女士,其调补、美容养颜、护肤功能明显,这是由于鸡蛋含蛋白、脑磷脂、大豆卵磷脂、磷酸氢钙、胱氨酸、维他命a、维生素b2、维生素b1、维他命d、铁、磷、钙等营养元素。可是,碳水化合物有点儿高,不可以多吃不可以多吃,非常老人!

用材  

鸡蛋 30个
麻椒 30粒
八角茴香 1块
10克
良姜 1片

卤鹌鹑蛋的作法  

鸡蛋我都真不容易挑什么叫新鮮的,如果有了解的不便跟我说

冷水煮十分钟

捞起来放碗里,左右翻着颠两下,直至鹌鹑鸡蛋壳破成龟裂痕。调味品独立煮一下倒入泡着,四五个钟头之后就很进味了

确实好好吃的