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食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早饭补血补气养血、收宫补阴

精典 一袭紫纱面具,手拿长剑紫衣侠女都会带著一丝新鲜感,让人不由自主猜测蓝紫色面具下将有一张多么的美若天仙的脸。第一次与紫米粥相聚,便是心存那样一种希望,一口送进口中,便如面具滑掉的那一刻,此后倾情。PS:黑米营养丰富,也十分宝贵,煮此粥时,有些人习惯性加上少量高梁米,其实际效果也是一样的。最后一步的老冰糖可依据本人爱好调整,也并不加。

紫糯米粥的用材

紫糯米 100克 檽米 20克
冷水 1200Ml

紫糯米粥的做法

流程1

先将黑米和檽米清洗整洁,提早在冷水中侵泡三十分钟。

流程2

石锅中添加冷水1200Ml,大火烧开。放进泡好的黑米、檽米,大火烧开,转文火熬煮40分钟。时常的用汤勺搅拌锅内食物,避免 糊底。

流程3

熬煮好最终放进适当老冰糖和枸杞子,熬煮五分钟就可以熄火。

紫糯米粥的做菜方法

好粥是熬成的烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!