家常小炒韭菜煎鸡蛋精典韭菜炒鸡蛋
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家常小炒韭菜煎鸡蛋
精典 韭菜炒鸡蛋不但能够为身体填补很多的蛋白和维他命，还能够使身体洗去一些硫酸盐和挥发物油，及其各式各样的矿物的成分，这种化学物质能够推动身体基础代谢，提升身体素养，另外也缓解了身体的压力。 参加主题活动: #平衡膳食 健康营养进家中#韭菜煎鸡蛋的用材
| 苋菜 120克 | 生鸡蛋 3个 |
| 盐 适当 | 辣鲜露 挤一点 |
| 油 1汤勺 |
韭菜煎鸡蛋的作法
流程1
食物生鸡蛋、苋菜流程2
生鸡蛋敲入碗里，用打蛋器打撒。流程3
苋菜洗干净剁碎，放进鸡蛋液里混和匀称。流程4
放进适当盐。流程5
挤点辣鲜露。流程6
放进1羹玉米粉。流程7
搅拌均匀。流程8
锅中烧开，韭菜鸡蛋液一勺勺倒进锅中，一次煎不完煎二次。流程9
一面煎至定形后再翻此外一面煎。流程10
双面煎熟后就可以起锅。流程11
一块块不疏松。韭菜煎鸡蛋的做菜方法
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