【香菇干贝粥】养胃一锅鲜精典独家代理

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【香菇干贝粥】养胃一锅鲜

精典 独家代理 香菇干贝粥是用瑶柱配搭平菇、苞米、红萝卜、扁豆等时令蔬菜熬煮的一道正餐,口感咸香。瑶柱是知名的八珍之一,生抽美,非常容易储存,发制便捷,能够做成类型多种多样的名肴。其营养成分十分高,它带有多种多样身体必不可少的营养成分。最先,瑶柱带有很多丰富多彩多种多样的碳水化合物,如氨基乙酸、丙氨酸和磷酸,另外它也带有丰富多彩的核苷酸,比如牛黄硫酸铵、钙和锌等矿物,真不愧是能和鲍鱼海参匹敌的高品质食物。每日提交食谱学作数量前三名奖赏豆果靓物50元抵用券!划重点:全部食谱都可以参加主题活动每日都是有奖赏 #戳连接#

香菇干贝粥的用材

稻米 2烧杯 瑶柱 30g
平菇 30g 玉米 30g
红萝卜 40g 扁豆 40g
3片 米酒 少量
1勺 白胡椒粉 少量
大葱 少量

香菇干贝粥的作法

流程1

干香菇提早泡开,胡萝卜切丁(泡香菇的水很鲜,不必扔掉)

流程2

锅中添加4碗冷水和1碗平菇水,放进稻米、瑶柱、平菇、生姜片,水开后文火熬煮至稻米酥烂(约三十分钟,半途有时候拌和避免 黏锅)

流程3

放进玉米、扁豆、胡萝卜丁

流程4

添加一勺盐

流程5

少量盐、米酒,再熬煮五分钟就可以

流程6

制成品图1

流程7

制成品图2

流程8

制成品图3

香菇干贝粥的做菜方法

1、泡香菇的水很鲜,不必扔掉,熬粥时一同添加。2、熬煮全过程中有时候拌和一下,避免 黏锅。3、瑶柱有点腥味儿,煮全过程里加少量米酒能够除腥,还可以在煮以前把瑶柱用米酒泡浸15分钟。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!