【香菇干贝粥】养胃一锅鲜精典独家代理
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【香菇干贝粥】养胃一锅鲜
精典 独家代理 香菇干贝粥是用瑶柱配搭平菇、苞米、红萝卜、扁豆等时令蔬菜熬煮的一道正餐，口感咸香。瑶柱是知名的八珍之一，生抽美，非常容易储存，发制便捷，能够做成类型多种多样的名肴。其营养成分十分高，它带有多种多样身体必不可少的营养成分。最先，瑶柱带有很多丰富多彩多种多样的碳水化合物，如氨基乙酸、丙氨酸和磷酸，另外它也带有丰富多彩的核苷酸，比如牛黄硫酸铵、钙和锌等矿物，真不愧是能和鲍鱼海参匹敌的高品质食物。每日提交食谱学作数量前三名奖赏豆果靓物50元抵用券！划重点：全部食谱都可以参加主题活动每日都是有奖赏 #戳连接#香菇干贝粥的用材
| 稻米 2烧杯 | 瑶柱 30g |
| 平菇 30g | 玉米 30g |
| 红萝卜 40g | 扁豆 40g |
| 姜 3片 | 米酒 少量 |
| 盐 1勺 | 白胡椒粉 少量 |
| 大葱 少量 |
香菇干贝粥的作法
流程1
干香菇提早泡开，胡萝卜切丁（泡香菇的水很鲜，不必扔掉）流程2
锅中添加4碗冷水和1碗平菇水，放进稻米、瑶柱、平菇、生姜片，水开后文火熬煮至稻米酥烂（约三十分钟，半途有时候拌和避免 黏锅）流程3
放进玉米、扁豆、胡萝卜丁流程4
添加一勺盐流程5
少量盐、米酒，再熬煮五分钟就可以流程6
制成品图1流程7
制成品图2流程8
制成品图3香菇干贝粥的做菜方法
1、泡香菇的水很鲜，不必扔掉，熬粥时一同添加。2、熬煮全过程中有时候拌和一下，避免 黏锅。3、瑶柱有点腥味儿，煮全过程里加少量米酒能够除腥，还可以在煮以前把瑶柱用米酒泡浸15分钟。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！