双薯山药薏米粥 精典 淮山药健脾胃,薏仁米去湿气

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双薯山药薏米粥

精典 淮山药健脾胃,薏仁米去湿气,二者全是我的思念,若能再加上双薯,提高一下长相,定是极佳的。

双薯山药薏米粥的用材

薏仁米 70g 紫红薯 100g
地瓜 100g 淮山药 100g
稻米 80g

双薯山药薏米粥的作法

流程1

提前准备食物。淮山药,地瓜,紫红薯,去皮切片。

流程2

稻米,薏仁米,漂洗整洁。放进淮山药,紫红薯,地瓜。

流程3

依据自已喜爱浓砂浆稠度,添加水。

流程4

放进电饭锅,如果有“熬粥”键,立即选择。要是没有,可挑选時间一个半小时到两个小时。

流程5

煮好后,就可以盛入碗中服用。

双薯山药薏米粥的做菜方法

假如,家里有伏苓的,可适度放些伏苓。伏苓,也是家里必不可少的清热利湿,健脾胃的好产品。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!