喝桑叶茶要留意什么忌讳

  • 时间:
  • 浏览:33
  • 来源:鲜芋美食网

  用桑叶泡水喝有十分非常好的健康养生功效,但如果不把握桑叶茶的食用忌讳,随意乱喝一样也会伤害身心健康,今日就聊一聊喝桑叶茶要留意什么忌讳。

忌讳1:不适合过多

  桑树叶味道寒苦,据《本草纲目》记述,长期性过多服食会造成精气损伤,脾胃虚弱。因此,我们用桑叶泡水喝一定要留意适当,过多服食只能反受其害。

  那麼我们每日服食是多少桑叶茶较为适合呢?《中国药典》要求的剂量为5-10克,因此我们每日的使用量尽可能不能高于10克,但特殊情况下的使用量必须遵循医生叮嘱。

忌讳2:月生理期不宜

  因为桑树叶具备寒苦之性,因此女士月生理期是不宜食用桑叶茶的,不然很有可能会造成气虚血瘀,引起经痛等妇科病。

忌讳3:不适合空着肚子食用

  在空着肚子的情形下食用桑叶茶,会加剧肾脏功能的压力。因此,我们要尽可能把桑叶茶的食用時间放到餐后。

忌讳4:孕妈妈不宜

  怀孕期要尽可能不宜寒苦之品,因此桑叶茶也适合孕妈妈食用,不然极有可能会造成小产。

忌讳5:虚寒体质不适合食用

  虚寒体质假如食用桑叶茶,会让身体的凉气加剧,因此虚寒体质者不适合食用桑叶茶健康养生。

多讲几句:

  之上便是桑叶茶的食用忌讳,假如你准备用桑叶茶泡水喝来健康养生,请一定要铭记以上食用忌讳。

创作者:孟老二干货知识(淘宝网小掌柜,运营纯正食药同源双用食物)