减肥丨5分鐘快手视频低脂蟹味菇做为5年减肥经验,最后瘦了30斤重
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用材
| 蟹味菇 | 半盒 |
| 白玉菇 | 半盒 |
| 青豌豆 | 50克 |
| 红彩椒 | 少量 |
| 油 | 小量 |
| 生抽酱油 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 木薯淀粉 | 1豆豆 |
| 水 | 约30ml |
减肥丨5分鐘快手视频低脂蟹味菇的做法
去根清洗后，烧热水烫1分鐘上下
1勺生抽酱油一勺香油调酱预留，1小勺吉士粉加30ml水搅拌预留
锅上放少量油，青豌豆炒几十秒或看见熟透的模样，先后添加双菇，尖椒，倒进料汁，芡粉，切拌匀称就可以
美味