茜茜自编花椰菜家常菜一大早起的早了,大伙儿都无需上下班,而我要再次动工

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茜茜·自编花椰菜家常菜 一大早起的早了,大伙儿都无需上下班,而我要再次动工。昨日见到微信朋友圈大伙儿菜叶片都难买的模样,赶快去叮咚声碰碰运气,买来一堆蔬菜。想瘦的想法也基础都毁灭了。一有時间就想为自己整一点儿进食。還是上下班好。

用材  

花椰菜 300克
蒜头 2~3瓣
生抽酱油 15克
10~15克
米酒 15克
辣椒干或是小米辣/线椒 随便
白砂糖 ½汤匙
盐(我不放)依据口感来少盐更身心健康 1~2克

茜茜·自编花椰菜家常菜的作法  

5分鐘 / 50度 /速率5    洗完的花椰菜

放进油,蒜,朝天椒段设定3分鐘 / V键 /速率1  进行爆香我这料下的足啊