五色养生粥“吃它”精典营养成分美味可口、幸福快乐
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五色养生粥「吃它」
精典 营养成分美味可口、幸福快乐浓浓的早餐粥来啦^_^每个食物来一点，和高梁米一起烧煮，煮成美味可口煮成衣食住行的五彩斑斓五色养生粥的用材
| 高梁米 50克 | 苞米 一根 |
| 紫红薯 一个 | 地瓜 一个半 |
| 黄豆 适当 | 大枣 三枚 |
| 红萝卜 一根 |
五色营养粥的做法
流程1
紫红薯、地瓜、红萝卜切一小块，黄豆削皮剥好，苞米切条，大枣清洗预留流程2
将除苞米之外的食物放进锅中，加锅三分之二的水，盖章火灾烧开流程3
然后放进苞米段，文火盖章煮25分鐘流程4
煮的全过程中适度的拌和，最终熄火就能够^_^吃它！五色养生粥的做菜方法
第二天早晨着急赶时间得话，能够提前一晚煮好哟^ _ ^烧菜美味常有方法，我的每道菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！