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鲜虾蔬菜饼精典虾带有丰富多彩的蛋白

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鲜虾蔬菜饼

精典 虾带有丰富多彩的蛋白,营养成分很高,其肉质地和鱼一样绵软,易于消化,但又无腥味儿和骨质增生,另外带有丰富多彩的矿物如钙、磷、铁等,新鲜虾蔬菜饼既营养成分又美味可口且易于消化特别适合小宝宝。

鲜虾蔬菜饼的用材

鲜虾 6个 生鸡蛋 1个
红萝卜 30g 西蓝花 2朵
葱蒜 少量 花椒粉 少量

鲜虾蔬菜饼的做法

流程1

提前准备好食物

流程2

鲜虾用木签除去虾线。

流程3

葱切条、姜切条,加少量温开水,调为葱姜水预留。

流程4

虾 仁清洗切碎,加少量花椒粉,葱姜水撹拌匀称。

流程5

胡萝卜切丝,西蓝花切小朵一起绰水。

流程6

捞起来各自剁碎,手挤干水份。

流程7

把切完的红萝卜和西蓝花碎一起放进鲜虾碎碗中拌和匀称。

流程8

打进一个鸡蛋。

流程9

朝一个方位不断的拌和匀称。

流程10

锅中抹一层薄薄油,加入适量鲜虾蔬菜水果碎摊成饼形,煎至双面金黄色就可以。

流程11

制成品~

鲜虾蔬菜饼的做菜方法

蔬菜水果可依据自身钟爱随便配搭,西蓝花和红萝卜剁碎后一定要挤干水份,不然糊没办法成型。合适12M+小宝宝服用。烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!