凉拌田七黑木耳之前认为田七这味中药材就是说做美白牙膏用的多,可以当菜吃,味
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凉拌田七黑木耳
之前认为田七这味中药材就是说做美白牙膏用的多，想不到可以当菜吃，味儿还不错。清火润肠，简易两步一道夏日凉拌菜就上菜 参加主题活动: #食谱有奖征集 | 爽口凉菜，健脾开胃一夏#凉拌田七的用材
| 田七叶 250克 | 干木耳 20克 |
| 姜 适当 | 蒜 两半儿 |
| 醋 一勺 | 糖 小勺 |
| 生抽酱油 一勺 | 油耗 小勺 |
| 生抽 一茶匙 |
拌凉菜田七的做法
流程1
黑木耳提早泡开，清洗，掰成一小块
流程2
田七叶清洗预留流程3
放进锅中绰水。我偷了个懒，水开后先把黑木耳装进去煮三分钟。再将田七叶装进去烫一分钟流程4
过冷水后凉干水分，放进油耗，生抽酱油，醋，糖，生抽，生姜沫，蒜泥翻拌就可以摆盘流程5
田七清火流程6
黑木耳涤肠，味儿特别好凉拌田七的做菜方法
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