【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤
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【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤
冬天气温降低，室外温度差很大大家极容易感冒，古云“常喝黄芪汤，预防疾病保身心健康”。冬天喝伏苓黄芩熬汤能够 补气血补阴，取生伏苓的补肾壮阳作用，再加黄芩的平补益气固可提高身体抵抗能力，降低冬季感冒产生。【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤的用材
| 脊梁骨 200g | 伏苓 40g |
| 黄芩 40g | 姜 2片 |
| 大枣 适当 |
【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的养生药膳汤做法
流程1
脊梁骨斩件用水流清洗，锅中放进葱、米酒，添加凉水下猪排骨，大火烧开后去掉表层血污泡沫塑料，脊梁骨捞起来预留。流程2
黄芩、伏苓清洗稍侵泡。大枣清洗预留。流程3
把脊梁骨和全部原材料放进汤煲中，添加生姜片。流程4
汤煲里加冷水2000ML，火灾烧开再改文火煲两个钟头。流程5
喝时放盐调料就可以。【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤的做菜方法
好汤精粹：1、此汤用的是生伏苓，生伏苓以补肾壮阳涩精主导，而炒伏苓以健脾养胃主导。2、伏苓特性较固涩收敛性，严重便秘者不适合服用。一次也不必吃多，不然无法消化吸收，平常有肚胀病症的人更应禁口。烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！