【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤

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【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤

冬天气温降低,室外温度差很大大家极容易感冒,古云“常喝黄芪汤,预防疾病保身心健康”。冬天喝伏苓黄芩熬汤能够 补气血补阴,取生伏苓的补肾壮阳作用,再加黄芩的平补益气固可提高身体抵抗能力,降低冬季感冒产生。

【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤的用材

脊梁骨 200g 伏苓 40g
黄芩 40g 2片
大枣 适当

【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的养生药膳汤做法

流程1

脊梁骨斩件用水流清洗,锅中放进葱、米酒,添加凉水下猪排骨,大火烧开后去掉表层血污泡沫塑料,脊梁骨捞起来预留。

流程2

黄芩、伏苓清洗稍侵泡。大枣清洗预留。

流程3

把脊梁骨和全部原材料放进汤煲中,添加生姜片。

流程4

汤煲里加冷水2000ML,火灾烧开再改文火煲两个钟头。

流程5

喝时放盐调料就可以。

【猪骨头伏苓黄芪汤】防止冬季感冒的药膳汤的做菜方法

好汤精粹:1、此汤用的是生伏苓,生伏苓以补肾壮阳涩精主导,而炒伏苓以健脾养胃主导。2、伏苓特性较固涩收敛性,严重便秘者不适合服用。一次也不必吃多,不然无法消化吸收,平常有肚胀病症的人更应禁口。烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!