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简易易实际操作的中式早餐:生猪肉苞米生煎红豆粥精典独家代理

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简易易实际操作的中式早餐:生猪肉苞米生煎 红豆粥

精典 独家代理 今日早上要去学校给小孩子取教材内容,早饭就简易的吃。用电冰箱里冷藏的苞米生猪肉煎饺和小豆干了这道中式早餐,配了个炒胡萝卜丝,填补胡罗卜素和维他命。

生猪肉苞米生煎的用材

生猪肉苞米生煎 12个 赤小豆 100克
红萝卜 1根 老冰糖 10克
3克 黑芝麻粉 3克
植物油 3Ml

生猪肉苞米锅贴的做法

流程1

提前准备食物:两人份参照。

流程2

紅豆清洗放进密封罐里,添加矿泉水,盖上外盖,在冷藏层冷藏一晚。第二天取下,放进开水中解除冻结。 #换着花式吃早饭#简易易实际操作的中式早餐:生猪肉苞米生煎 红豆粥的做法步
骤详解3

流程3

锅中烧好沸水,倒进压力锅内,添加赤小豆冰坨。

流程4

压力锅调至煮豆档,静至全自动跳电,放气隔热保温。

流程5

同歩,平锅里倒进油加温,放进生煎,中小火煎三分钟,粉包事先自来水调均匀,倒进炒菜锅里,盖上大锅盖,中小火煎5-8分钟。

流程6

开启大锅盖,用灰刀轻轻地铲起煎饺,翻过来微煎2分钟后,取下放进餐具。

流程7

红萝卜清洗,用擦板擦成丝。

流程8

炒菜锅里下油烧开,添加胡萝卜丝煸炒,最终加少量盐调料,撒进黑芝麻粉,起锅。

流程9

把煎饺和胡萝卜丝放进餐具。

流程10

压力锅放空气后开启,粥里添加老冰糖,搅拌均匀,盛入碗中。

流程11

出门口美美哒的享受一顿早饭。

生猪肉苞米生煎的做菜方法

紅豆试着过许多方式都煮不碎,这个是在网上学的,在电冰箱里提早冷藏一晚,再放到沸水里煮,测试合理。生煎实际上还可以自身亲手做,有时候买现有的也是以便节约时间。红萝卜是好产品,但必须油炒或与肉一起服用,才可以被身体所消化吸收。早饭要填满念头,多做试着,马上会迷上它。烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!