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蚝油生菜(减肥瘦身必需)

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蚝油生菜(减肥瘦身必需) 前几天母亲干了一次蚝油生菜,太美味了!!我改进了一下写个食谱~非常快手视频并且美味,15分钟就能拿下!

用材  

油麦菜 3只
香油
2瓣
生抽 适当
适当
适当

蚝油生菜(减肥瘦身必需)的作法  

选这类短短油麦菜,筋少,非常嫩!

蒜头剁碎预留

开水汆烫油麦菜