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减肥瘦身快手菜—茭白扒香菇茭白好嫩好水灵灵

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减肥瘦身快手菜—茭白扒香菇 茭白好嫩好水灵灵

用材  

茭白 130g
香菇 一个
红甜椒 少量色调并不加

减肥瘦身快手菜—茭白扒香菇的作法  

提前准备原料

开水放盐给油，香菇和茭白煮一两分钟

热锅油泵，加葱段蒜泥煸炒，倒进蔬菜水果

加一勺香油，小勺鸡精粉小勺盐，少量生抽酱油，再次煸炒一会儿就可以。