核桃仁黑豆黑芝麻糊精典健康养生
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核桃仁黑豆黑芝麻糊
精典 健康养生健脑又防止掉发的黑豆核桃芝麻糊，每日一碗，防止掉发又身心健康，老公爱上喝黑芝麻糊咯……大家都了解黑芝麻粉的营养成分，具备补虚、润五脏、养血力的作用，能够医治头昏、秀发早白、掉发、腰酸腿软，四肢乏力、皮肤干，头发白的女士能够长期性的吃一点，它有黑发美容养颜的功效，并且口味也比较好，也有润肠通便、减轻干躁的功效，关键它也有很多的植物油脂，可以促进消化，适用精虚气血两虚的肠燥严重便秘，例如老人身体素质较为差的人，长期便秘，可以吃点黑芝麻粉，一般的可用肾精不足引发的晕眩、头晕眼花、视力模糊不清、腿酸无力、耳聋耳鸣、发枯发落、秀发早白的人，并且适用女性生完孩子奶水欠缺者服用。还有一个便是人体较为孱弱的人，例如缺铁性贫血、高血脂、血压高、老年人哮喘病、结核病等病人都能够应用，尤其合适于那类顽固性便秘的病人呀……核桃仁黑豆黑芝麻糊的用材
| 黑豆 50克 | 黑芝麻丸 5颗 |
| 核桃肉 30克 | 粘米粉 10克 |
| 老冰糖 30克 | 冷水 1000克 |
| 枸杞子 适当 |
核桃仁黑豆黑芝麻糊的作法
流程1
提前准备食物合称重，我就用的是归经阁的黑芝麻丸较为方便，还可以用黑芝麻粉。流程2
黑芝麻丸除掉外包装盒预留，沒有芝麻丸能够直接进入50克黑芝麻粉。流程3
粘米粉，倒进炒菜锅中，文火炒过，炮制淡黄，有点儿浅浅的香气就可以熄火盛出预留。流程4
把全部的食物放进破壁养生机里，倒进冷水后。流程5
起动破壁养生机的汤/糊作用。流程6
二十分钟后黑芝麻粉核桃仁糊就搞好了。流程7
盛到碗里边，上边用枸杞子装点一下。流程8
补气补血防止脱发，关键是自己做的身心健康，并且味儿非常赞。流程9
一天一碗，水水嫩嫩好营养成分。流程10
制成品一核桃仁黑豆黑芝麻糊的做菜方法
黑芝麻糊里加了黑豆味儿会更为甘甜营养成分，粘米粉提早炒一下，口味的才更糯糯的浓稠好吃。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！