薏仁
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薏米仁黑豆黎麦营养粥精典
薏仁黑米藜麦粥的做法,薏仁黑米藜麦粥怎么做请看步骤：1.把黑米、薏仁、燕麦、藜麦全部准备好，（按自己喜欢的量，这个我也是随意抓的，没有准确的克数）2.把材料清洗干净放入电炖锅中，放入适量水3.我的电炖锅是隔水炖的，放多少水基本不会少...
2020-10-08
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红豆薏仁水独家代理祛湿必需饮品
红豆薏仁水的做法,红豆薏仁水怎么做请看步骤：1.将红豆和薏米放入锅中2.用自来水洗一洗3.基本洗上2-3次即可4.加入纯净水5.大火煮开，小火慢炖6.成品完成
2020-04-12
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小姨妈炒薏仁赤小豆汤精典独家代理
炒薏仁赤小豆汤的做法,炒薏仁赤小豆汤怎么做请看步骤：1.薏仁提前一晚浸泡2.沥干水分，吹吹干3.无油平底锅，加入薏仁烘炒4.炒二十分钟后的薏仁，颜色开始转黄5.炒四十分钟的薏仁，色泽金黄，薏仁膨胀6.炒约一个小时后，加入电饭锅...
2020-03-26
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“左庭右院”相同薏米仁马蹄子水精典独家代理藏宝薏苡仁,茯苓功效甘淡生寒
薏仁马蹄水的做法,薏仁马蹄水怎么做请看步骤：1.取一碗薏苡仁浸泡2.加清水中火煮开转小火，煮到薏仁软糯3.此时处理马蹄，洗净去皮切块4.马蹄加入锅中煮开，根据口味加入适量冰糖，再煮一小会儿即可5.简直“左庭右院”的复制粘贴版...
2020-03-23
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红豆薏仁薏苡仁糯米糕精典
红豆薏仁茯苓糯米糕的做法,红豆薏仁茯苓糯米糕怎么做请看步骤：1.红枣洗净擦干，用刀把红枣切碎，预留一点红枣碎，其余和核桃碎以及花生仁一起放入保鲜盒内。（保鲜盒要耐高温或可加热的）2.加入糯米粉、红豆薏米粉、茯苓粉和红糖粉，混合均匀...
2020-03-17
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薏米仁莲籽枣小米粥,健脾养胃,润肺,利湿等作用
薏仁莲子枣米粥的做法,薏仁莲子枣米粥怎么做请看步骤：1.用料12.用料23.莲子洗净沥水4.薏米洗净沥水5.黑米洗净沥水6.红枣洗净去核7.将所有材料倒入炖盅8.加入清水9.在电炖锅中倒少量水10.放入炖盅...
2020-03-15
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红豆薏仁黑米粥四月不减肥瘦身
红豆薏仁黑米粥的做法,红豆薏仁黑米粥怎么做请看步骤：1.洗净黑米、红豆和薏仁，冲洗干净后浸泡3个小时；水无需倒掉，因为水中有丰富的蛋白质和微量元素2.用电饭煲开启，选择粥，需要1小时半3.热腾腾的粥，加上水果或蔬菜，就可以开动了
2020-03-15
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淮山药薏米仁两吃:营养粥、养生汤,一组配搭全拿下精典
山药薏仁粥的做法,山药薏仁粥怎么做请看步骤：1.山药薏仁芡实粥60克薏仁、50克芡实提前用清水浸泡三个小时2.1根去皮的山药切块，浸在盐水中防止氧化变色3.锅中加入饮用水烧开，放入薏仁、芡实、100克大米，大火煮沸后转小火熬30分钟至软烂...
2020-03-08
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红豆薏仁粥的做菜方法烧菜美味常有方法
红豆薏仁粥的做法,红豆薏仁粥怎么做请看步骤：1.红豆、薏仁洗净，用温水浸泡3小时候2.红豆和薏仁都是比较难煮的粗粮，用电饭煲比较容易熟，电饭锅有煮杂粮的功能，煮熟后倒出来3.红豆薏仁倒出来放小铁锅加冰糖，再加一点水，煮至香糯，就是红豆薏仁会酥烂就可以了。补充一下，喜欢吃红枣，桂圆的朋友可以适当放一些，我怕容易上火就少放了红枣、桂圆...
2020-03-08
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红豆薏仁粥精典霍思燕在综艺节目中共享的减肥瘦身神器,非常简单,测试合理,
红豆薏仁粥的做法,红豆薏仁粥怎么做请看步骤：1.如图备料。红豆就是赤小豆，和薏仁米一起浸泡，时间最长隔夜、最少浸泡2小时2.电饭煲里倒入1500ml左右的水量，开始煲汤模式(2小时)3.2小时后开锅，先盛纯汤，再盛粥...
2020-03-08