湿气
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薏苡仁有芳香化湿和健脾胃宁心的作用,合适脾虚湿盛、心气不足或心神不宁的人服食
茯苓有利水渗湿和健脾宁心的功效,适合脾虚湿盛、心气不足或心神不安的人服用,阴虚体质及湿气较轻的人则不宜服用。
2020-04-16
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祛湿茶0人做了这家常小菜个人收藏
【祛湿茶】1.所有食材;2.每天一杯祛湿茶;3.煮水喝,祛湿气消水肿,祛湿茶一定要喝,身体沉重 昏昏欲睡 水肿 肠热便秘 皮肤起疹子长痘 雀斑加重 白带增多等,都是湿气重的表现
2020-04-12
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零脂低卡还能祛湿气的燕麦酸奶杯精典没有一滴油以香蕉苹果、燕麦片为原料加上
燕麦酸奶杯的做法,燕麦酸奶杯怎么做请看步骤:1.1.准备好所有原材料2.2.香蕉去皮捣碎3.3.加入即食燕麦片。混匀4.4.加入红豆薏米粉。拌匀5.5.加入少许牛奶,拌匀6.6.静置一会儿,让麦片充分吸收牛奶...
2020-04-08
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红豆薏米骨头汤,江南地区梅雨天气体内湿气太重,身体看起来沉重、乏力、做全都提
红豆薏米排骨汤的做法,红豆薏米排骨汤怎么做请看步骤:1.排骨不一定是肋排,杂骨也行,用冷水多冲洗几次去除血水,再冷水下锅焯水,水开后煮三分钟捞出清洗干净,另起砂锅,水根据你的排骨量来决定,放入姜、花椒,最好用调料盒放入,以免花椒和豆类混合喝汤不爽...
2020-03-23
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薏米红豆粥的做菜方法,我的每道菜常有小窍门
薏米红豆粥的做法,薏米红豆粥怎么做请看步骤:1.将薏米和红豆洗干净放入电饭锅中泡一天2.插上电饭锅煮粥3.一个小时后,放入白砂糖。继续煮
2020-02-20