便当

  • 可爱卡通奶油芝士鸡肉卷方便

    卡通芝士鸡腿肉卷便当的做法,卡通芝士鸡腿肉卷便当怎么做请看步骤:1.材料准备如图,鸡肉卷切开。米饭用模具定型。芝士用模具印出图形,饭团包上海苔,盖上印出来的卡通图样。按喜好装进便当盒即可2.鸡腿去骨,用刀背敲打使肉变松。厚的地方可切薄一下。不要切断。加入腌料腌制2小时以上。或进冰箱过夜...

    2020-04-21

  • 今天午餐便当

    今日午餐便当的做法,今日午餐便当怎么做请看步骤:1.中午带饭,一个人的饭量不好煮饭,可以将煮好的米饭分成多份,放在冰箱里面冷冻保存,需要吃的时候提前一晚拿出来放在温室解冻,第二天早上直接带饭或者蒸锅蒸一下,和新出锅的米饭基本没有差别。但是每次不要蒸太多米饭,3天左右的量即可,长期冷冻在冰箱也是会影响口感的...

    2020-04-16

  • 午餐便当三色糙米饭茭白杏鲍菇炒咸肉独家代理

    芦笋杏鲍菇炒腊肉的做法,芦笋杏鲍菇炒腊肉怎么做请看步骤:1.芦笋 杏鲍菇洗净,改刀焯水2.热锅热油,放入姜丝炒香,放入腊肉煸炒,炒出香味之后倒入芦笋和杏鲍菇,因为之前已经焯水了,所以很容易熟,出锅之前放入生抽蚝油,盐调味。即可! 三色糙米饭正常煮饭。放入饭盒,中午在微波炉里加热一下就可以了。营养丰富,干净卫生。有人说一小份米饭没办法用电饭锅,多了也吃不了,那么我给大家推荐一个好办法:正常煮饭的量,煮好之后分成每顿饭的量装入保鲜袋,放入冰箱冷冻,吃的时候提前一晚拿出来放在冰箱温室解冻,刚刚好! 以后我会多分享一些午餐便当,咱们一起好好吃饭

    2020-04-15

  • 日式风格小熊宝宝咖喱酱方便

    日式小熊咖喱便当的做法,日式小熊咖喱便当怎么做请看步骤:1.鸡蛋搅打均匀倒入米饭中2.搅拌均匀3.炒锅中放油锅烧热便倒入鸡蛋汁米饭翻炒至鸡蛋六成熟4.用80度热水浸泡至咖喱块半融化5.将咖喱块和水一起倒入锅中米饭中,翻炒至咖喱完全融化...

    2020-04-12

  • 七夕节专享爱心便当,苦瓜酿鸡胸脯,身心健康又低热量精典哼哼~

    苦瓜酿鸡胸的做法,苦瓜酿鸡胸怎么做请看步骤:1.我们准备好一根去东边菜场买来的苦瓜,一块拍起来有哒哒声的鸡胸肉,1个鸡蛋、三两个辣椒和些许要用到的调料2.把孤独的苦瓜用清水洗净,用刀切成大小相同的形状...

    2020-04-08

  • 超下饭菜方便—川香丝瓜辣鸡胸脯四月来啦,减肥瘦身也开工了

    【超下饭便当—川味黄瓜辣鸡胸】1.减肥同学建议用不粘锅,吃油少~热油放蒜末、小米辣、花椒、干辣椒炸香;2.加入腌制好的鸡胸肉,煎到全部变色,如果有点粘锅就加2勺水(因为油少);3.鸡肉变色后就加黄瓜。黄瓜不可多炒,稍微翻几下还是半生的就行,第二天微波炉热完后不会变色变软;4.起锅前我还加了一把辣椒面,够辣才到位;5.超下饭又不胖的快手便当就做好啦。一般川味菜都下重油炸辣椒,或者会加豆瓣酱。这里只用了小米辣干辣椒辣椒面这些热量可...

    2020-04-05

  • 三色方便精典这款方便相比蛋炒饭美味多了

    三色便当的做法,三色便当怎么做请看步骤:1.准备食材2.豌豆煮熟用盐拌匀,也可以炒熟3.鸡蛋加盐打散,锅中油烧热后下蛋液用蛋抽来回搅拌至凝固盛出,这样可以使鸡蛋更碎4.鸡胸肉切小丁,可以换肉馅代替。用料酒和盐腌制片刻...

    2020-04-05

  • 一个月不反复的每天快手视频方便纪录

    【一个月不重复的每日快手便当记录】1.炖了一锅鸡腿、蹄膀和白豆干,豆干吸汁很好吃。豌豆苗不太适合携带,不再在便当出现;2.毛豆豆干辣椒真是绝配,味道很美丽;3.笋衣五花肉cp锁了;4.更换碳水种类。意面很好携带,且再次加热以后还是很有嚼劲,也不粘连。当然记得拌橄榄油(我拌了炸蒜的油);5.芹菜虾仁的组合很好吃;6.法式烤鸡腿,饭盒直接进烤箱烤,cover了碳水脂肪维生素和蛋白质的需求;7.洋葱煎土豆,意想不到的好吃;8.黄金搭配再...

    2020-03-31

  • 【黄金蛋饺方便】三个蛋做一顿饭,十元拿下

    金银蛋饺便当的做法,金银蛋饺便当怎么做请看步骤:1.皮蛋、咸蛋切小块,娃娃菜切半,午餐肉切片2.热锅起油,放蒜瓣煎至微黄3.下姜片、咸蛋、皮蛋翻炒,倒开水煮沸4.下娃娃菜、蛋饺、午餐肉煮熟5.加盐、白胡椒粉,用水淀粉勾芡即可...

    2020-03-30

  • 卤菜方便餐精典现如今衣食住行快节奏又累

    卤味便当餐的做法,卤味便当餐怎么做请看步骤:1.卤味食材准备2.豆腐皮我买了薄厚各一张,整片入开水锅烫一下,捞出后晾一下3.豆腐皮切条,打结备用4.准备的大料5.电饭煲里加水,调生抽、老抽、红烧酱油,放进猪肉先煮,是为了给卤汤增香...

    2020-03-28