油麦
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极妙餐厅厨房丨水豆豉鲮鱼油麦菜精典
豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜怎么做请看步骤：1.麦菜切段，水开后放入盐，油麦菜焯熟捞出装入盘中2.锅中热油，放入姜末和蒜末爆香，放入切碎的豆豉鲮鱼，加蚝油，酱油，白砂糖，盐以及少许清水3.煮开后，分次放入土豆淀粉水勾芡，汤汁浓稠时浇盖在油麦菜上即可
2020-10-06
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没有鲮鱼也很可——豉香浓厚的水豆豉香菇油麦菜
豆豉香菇油麦菜的做法,豆豉香菇油麦菜怎么做请看步骤：1.油麦菜洗净切段，木耳香菇豆干切条，豆豉斩两刀2.锅烧热，倒入底油，放入葱花和豆豉小火煸透3.倒入豆干木耳和香菇翻炒至半熟，加入油麦菜一起翻炒4.食材基本都熟了后加佐料调味，因为豆豉比较咸，所以先尝味道再加盐和酱油、鸡精及白糖...
2020-04-09
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下饭菜版油耗小青菜蔬菜水果对人体非常好
【下饭版耗油油麦菜】1.油温八成热加入蒜末爆香；2.蒜末稍稍变微黄 加入耗油 味极鲜小火翻炒；3.如图即可；4.加入事先洗好 切成3段的油麦菜；5.翻炒片刻后加入少许盐 味精 口淡的可以不用放盐啦
2020-03-28
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水豆豉鲮鱼油麦菜来吃小夏辅助大神
【豆豉鲮鱼油麦菜】1.一盘油麦菜最多用一半鲮鱼罐头就可以了，不然会很咸。把鲮鱼中间鱼骨拿出之后，将鱼肉掰成小块备用；2.罐头里的豆豉和油不要扔掉，备用；3.油麦菜洗净沥干水分，切段备用；4.将罐头里的油和一半豆豉倒入锅中，油热放蒜末，炒香；5.放入鲮鱼翻炒；6.倒入油麦菜大火翻炒，油麦菜很容易熟，炒几下就可以了，软了不好吃；7.整个过程只要五分钟的鲮鱼油麦菜就做好啦～
2020-03-23
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素炒油麦菜的用材独家代理
炒油麦菜的做法,炒油麦菜怎么做请看步骤：1.油麦菜一个，洗干净，切段2.切断的油麦菜焯水，挤掉水，放这备用3.起锅放少许油，焯过水的油麦菜放入锅中，翻炒几下，到少许生抽，盐，放入葱花，再翻炒几下4.最后成品
2020-03-21
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羊排乱炖独家代理由于要工作,也要回家了
羊排乱炖的做法,羊排乱炖怎么做请看步骤：1.葱姜蒜准备好2.这次用的羊排。自己切的，块有点大3.羊排加凉水一起下锅，烧开，撇去浮沫。将羊排捞出备用4.锅中放油，加入适量郫县豆瓣酱，煸炒出红油5.加入羊排，翻炒...
2020-03-21
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油麦菜鸡肉粥怎么做最好吃_油麦菜鸡肉粥的做法步骤图解视频_宝宝辅食达人原创
油麦菜鸡肉粥的做法,油麦菜鸡肉粥怎么做请看步骤：1.参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：油麦菜15克、小米15克、鸡腿肉40克、宝宝粥米35克、姜片3克烹饪时间：15分钟难度分析：初级...
2020-03-16
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难熟美味的小青菜麦饭精典独家代理姥姥死前非常喜爱做洋槐花麦饭
油麦菜麦饭的做法,油麦菜麦饭怎么做请看步骤：1.油麦菜洗干净控干水分，可以用厨房纸巾蘸干水分2.切碎3.放入盐、五香粉和一点点碱（碱是为了让菜熟了以后更绿一些）可以不放4.撒上干面粉，基本上每个菜叶都蘸满面粉的状态就可以了，放入蒸锅蒸10分钟...
2020-03-16
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蒜蓉油麦菜精典吃多了鸡鸭鱼肉,一直要来点绿叶子蔬菜水果清清喉
蒜蓉油麦菜的做法,蒜蓉油麦菜怎么做请看步骤：1.油麦菜洗净切段，下锅焯水30秒2.捞出过冷水，沥干水分摆入盘中3.所有调料放入小碗中搅拌均匀4.锅中烧热适量油，放入葱末蒜末，炒至金黄5.倒入料汁，煮至浓稠...
2020-03-14
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水豆豉鲮鱼油麦菜的做法是否有一种很壕的觉得
【豆豉鲮鱼油麦菜】1.是不是有种很壕的感觉？；2.油麦菜清洗干净，用手把菜梗和菜叶子掰断，分开装。我们家处理油麦菜都喜欢用手掰，长短刚好，而且用手揉过的油麦菜比较好炒。前面那段梗（就是莴笋）剥皮切片一起炒也很香；3.蒜剁碎。豆豉切碎，鲮鱼用手撕或者用刀切成小条；4.热锅下油，下豆豉，鲮鱼一起小火炒香；5.倒入蒜末一起炒香；6.倒入油麦菜菜梗，大火翻炒一下，大概15秒；7.倒入油麦菜菜叶子，翻炒均匀，加入一小勺蚝油炒...
2020-03-06