菜花
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腊肉炝菜花的做法_腊肉炝菜花怎么做最好吃_菜谱_湘菜菜谱
1.材料：菜花（最好焯水，因为菜花不好熟）、剩下的腊肉、蒜苗。2.热油爆香蒜片。3.放入腊肉煸出油，炒久一点。4.放入菜花炒，顺便加点水。5.倒点生抽。6.快要出锅时加入蒜苗，蒜苗炒到发绿就行，要不就……
2023-03-04
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话梅银鱼花菜米 精典 独家代理 用菜瓜米来替代白米饭制做简易
话梅银鱼菜花米的做法,话梅银鱼菜花米怎么做请看步骤：1.银鱼干清洗干净，用清水浸泡30分钟，捞出沥干水分备用2.话梅清洗干净，去核切碎备用3.小葱清洗干净将葱白与葱绿分开备用。菜花与西兰花清洗干净，切成碎末备用...
2021-11-10
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一碗花椰菜鸡蛋炒饭,减肥瘦身肥又怎样,仍然吃出优越感
菜花饭的做法,菜花饭怎么做请看步骤：1.准备好食材2.菜花去的杆子，只留上面菜花，美食锅装水烧开煮菜花加盐3.煮熟捞起沥干水分4.放入料理机打碎5.打成这样碎末状6.食材切细丁7.热锅放油，下锅翻炒8.接着打入鸡蛋翻炒...
2020-07-02
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鲜到掉眉毛的番茄菜花先来谢谢
【鲜到掉眉毛的番茄菜花】1.来看看禾然的家族成员吧，精致的玻璃瓶，特别可爱，有档次哟～；2.家族成员太多啦，一张图没放下，两盒酱，分别中式和日式口味的豆瓣酱，爱喝味增汤也不用出去买咯，自己在家就能做；3.首先来做准备工作，准备主要食材，番茄和花菜，番茄洗净后切成小块备用，花菜切成小朵洗净备用，因为家里有小朋友，所以我把花菜的梗全部去掉了，只留了菜花部分；4.锅中加入稍多清水，大火烧开后将洗净的菜花全部倒入，并用铲子不时翻...
2020-04-16
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『干煸菜花（花菜炒肉）的做法步骤图』韩佳人的后厨房_素菜菜谱大全
【干煸菜花（花菜炒肉）】1.花菜切小朵，水里加一勺盐泡20分钟沥干水分。不但可以泡出菜花中的小虫子，而且还能保持花菜的鲜味不怕营养流失；2.五花肉切片，加少许生抽按摩按摩入入味～；3.葱姜切碎，干辣椒剪成小段，再准备2个八角。（此处可以再拥有2根小米椒，如果你是爱吃辣的人士）；4.热锅热油，先放葱姜爆出香味再加干辣椒，八角，炒出香味（ 我用猪油炒的，这样更香，猪油制作主页有）；5.中火炒五花肉，炒至五花肉身体发白微微卷曲...
2020-04-13
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料汁都绝不放过的番茄炒菜花餐厅厨房新手必会的家常小炒
【汤汁都不放过的番茄炒菜花】1.菜花掰成小朵，菜花放水中，加入一勺盐泡半小时；2.青椒切块，西红柿切小块备用；3.锅中倒油，下番茄块炒软出汁；4.然后下菜花，加1勺生抽、1勺蚝油，炒匀；5.加入青椒，再炒1分钟就可以出锅啦；6.超级好吃哟
2020-04-01
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低油素炒菜花肺炎疫情
【少油素炒菜花】1.首先把菜花西兰花都用小刀分开，然后用盐水浸泡半小时以上；2.葱姜蒜，切片， 热锅下一勺油，葱姜蒜切成的片下锅爆香 这一步吃辣椒的可以放点干辣椒炸一下，会很香 炸到蒜微黄的时候就可以了；3.转中火，盐水倒掉，下菜花西兰花 翻边几下可以放半勺糖，用来提鲜 炒出来的也会微微带一点甜味，配菜花的清甜很好吃；4.中火翻炒几下，放适量的生抽耗油，大火炒熟 这个过程中尝尝味道，放时间很盐，因为已经有耗油生抽...
2020-03-31
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快手版香锅匹敌麻辣香锅店
快手版麻辣香锅的做法,快手版麻辣香锅怎么做请看步骤：1.鸡蛋干切薄片 香菇切片2.血豆腐清洗一下 宽粉提前泡软3.木耳泡发去根部 藕削皮切厚块 我喜欢吃厚块的藕4.青笋切片 菜花掰开5.牛肉卷最好提前焯水 这样炒出的肉卷不会抱团在一起...
2020-03-27
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茄汁花菜花椰菜新食用方法,五分钟起锅,健康营养,拌白米饭超美味可口!
【茄汁菜花】1.菜花掰成小朵，洗干净，开水焯2至3分钟至半成熟；2.新鲜西红柿去皮切丁。 葱蒜末切好备用；3.锅内油热后加入葱蒜末，加入菜花，放味极鲜，让菜花入味。 菜花炒1分钟放西红柿丁，加盐，味极鲜，蚝油搅拌。加盖中火约2-3分钟至西红柿软烂汁稠，即可出锅。 这道菜好吃不上火，口感清新爽口，拌米饭，蘸馒头都很美味，适合容易上火的春天。
2020-03-27