苍术
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减肥瘦身排油“炒米茶”健脾养胃治脾胃虚引发的消化不好
炒米茶的做法,炒米茶怎么做请看步骤：1.以上称好备用。大米我没有洗，讲究的可以洗了晾干再用，或者冲泡的时候洗一下。因为苍术是炒制过的，不用炒了，泡米茶时直接加进去2.锅洗净烧热，不加水不加油，直接干锅炒。中小火炒了7分钟左右关成了小火（全程最好用小火炒）。总共炒了26分钟。炒到金黄就可以了。起锅前尝了一下，焦脆焦脆的~翻炒要有耐心哦~...
2020-10-04
炒米茶的做法,炒米茶怎么做请看步骤：1.以上称好备用。大米我没有洗，讲究的可以洗了晾干再用，或者冲泡的时候洗一下。因为苍术是炒制过的，不用炒了，泡米茶时直接加进去2.锅洗净烧热，不加水不加油，直接干锅炒。中小火炒了7分钟左右关成了小火（全程最好用小火炒）。总共炒了26分钟。炒到金黄就可以了。起锅前尝了一下，焦脆焦脆的~翻炒要有耐心哦~...
2020-10-04