糙米

  • 自打拥有臻米脱糖电饭锅,脱糖白米饭换着花式吃

    糙米脱糖饭的做法,糙米脱糖饭怎么做请看步骤:1.三色糙米前一天晚上泡上2.将大米淘洗干净,放入带有甑底垫的滤糖甑里面电饭煲内胆里面3.再放入泡好的三色糙米4.将滤糖甑放入内胆中,加入纯净水至水位线“2-3”水位线中间,将内胆外表面及锅体内部擦干净,对准内胆上面三角形和外壳罩上的三角形,将内胆放入锅体内...

    2020-05-01

  • 黑米南瓜小米粥精典独家代理

    糙米南瓜小米粥的做法,糙米南瓜小米粥怎么做请看步骤:1.准备材料2.小米和糙米清洗干净,用漏勺捞起3.锅里加入1200g水,开大火,将洗干净的小米和糙米倒入锅里4.用勺子轻轻推动米粒,防止粘锅。大概推动10次左右,盖上盖子,煮至沸腾。(要时刻注意看火,粥煮沸腾后会溢出来。)...

    2020-04-29

  • 重归食材乡味之煎鸡胸肉黑米水果沙拉精典独家代理

    煎鸡胸肉糙米沙拉的做法,煎鸡胸肉糙米沙拉怎么做请看步骤:1.步骤一准备好所有的食材。糙米浸泡1小时,高压锅压熟,也可以水煮熟2.步骤二鸡胸肉加盐、黑胡椒碎,柠檬汁简单入味,煎熟3.步骤二迷你胡萝卜撒盐、黑胡椒碎、刷橄榄油烤箱180度烤15分钟。(注:视胡萝卜的大小、烤箱的脾气自行调整时间。)...

    2020-04-29

  • 黑米卷精典独家代理我的是三色糙米加高

    糙米卷的做法,糙米卷怎么做请看步骤:1.糙米饭抹到紫菜上尽量压实,抹上蛋黄酱2.咸鸭蛋蛋黄拿出来用勺子弄碎弄均匀3.然后就是用寿司帘开始卷了4.可以手拿整个吃,也可以切成小块

    2020-04-19

  • 像蛋炒饭的黑米正餐水果沙拉精典再次健康餐

    糙米主食沙拉的做法,糙米主食沙拉怎么做请看步骤:1.糙米的吸水能力不如大米,可以提前泡1个小时左右再蒸。蒸上糙米饭之后开始处理所有配菜。鸡胸肉需要油煎,切小块用盐、黑胡椒、姜片腌一会儿。平底锅煎2分钟左右即可。同时把菠萝、紫甘蓝切小块。做一锅水,水开把豌豆煮熟...

    2020-04-17

  • 西班牙烤蔬菜身心健康时尚潮流的法式

    【意大利烤蔬菜】1.把把蔬菜切成3cm立方体,在烤盘里,可以选择各种各样蔬菜,土豆,西红柿,西葫芦,茄子等等;2.烤箱上下层调到190度预热;3.把橄榄油倒到蔬菜上;4.撒上意大利香料;5.鸡精或盐撒上;6.充分搅拌均匀;7.放到烤箱中层烤40分钟;8.完成,可以用来拌沙拉,拌糙米,也可以搭配水煮鸡胸肉丝,吃的时候可根据自己的口味加入适当的盐,胡椒或意大利香醋哦;9.也可以和这些健康的杂粮拌在一起吃哦

    2020-04-14

  • 高丽参黑米保健茶精典独家代理

    党参糙米养生茶的做法,党参糙米养生茶怎么做请看步骤:1.党参洗净晒干。【党参】性平,味甘、微酸,归脾肺,补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。禁忌人群:气滞、肝火盛者禁用;邪盛而正不虚者不宜用...

    2020-04-09

  • 高丽参黑米保健茶的用材

    党参糙米养生茶的做法,党参糙米养生茶怎么做请看步骤:1.党参洗净晒干。【党参】性平,味甘、微酸,归脾肺,补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。禁忌人群:气滞、肝火盛者禁用;邪盛而正不虚者不宜用...

    2020-04-09

  • 三色糙米五谷杂粮饭的做法

    【三色糙米五谷杂粮饭】1.之前看很多人推荐这个,突然想养生入手的,真的不怎么样好吃哦,然后放久了就炒饭好了!泡了一个晚上;2.把肉香菇全部切丁 鸡蛋炒碎 !全部炒起来备用!糙米蒸熟以后倒入锅里翻炒!完成;3.糙米完成啦!!!好吃的 但是要细嚼慢咽 饱腹感很强

    2020-03-30

  • 黑米黎麦小米汤独家代理小米手机健脾养胃

    糙米藜麦小米粥的做法,糙米藜麦小米粥怎么做请看步骤:1.准备好食材2.糙米,小米,藜麦淘洗干净后放入锅,加入适量水,电炖锅调至煮杂粮粥3.完成啦

    2020-03-30