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多吃

  • 春季烂嘴角吃什么好_美食资讯

    春季烂嘴角吃什么好,针对春季烂嘴角,专家的建议是应该马上服用核黄素,同时多吃一些富含核黄素等维生素的食物。

    2022-09-14

  • 减肥瘦身必吃的凉菜凉拌豆腐丝多吃不发胖精典减脂期

    凉拌豆腐丝的做法,凉拌豆腐丝怎么做请看步骤:1.豆腐皮焯水2.胡萝卜丝焯水断生3.香菜洗净切段4.把焯水的豆腐皮切丝,胡萝卜丝放进去,加入蒜末,盐,味极鲜,鸡精5.锅中放入玉米油,加入洋葱,姜,花椒,八角炸香...

    2020-10-06

  • 卤鹌鹑蛋的作法鸡蛋我都真不容易挑什么叫新鲜的

    【卤鹌鹑蛋】1.鹌鹑蛋我还真不会挑什么是新鲜的,如果有知道的麻烦告诉我;2.清水煮十分钟;3.捞出放碗里,上下翻着颠几下,直到鹌鹑蛋壳破成龟裂纹。调料单独煮一下倒进去泡着,四五个小时以后就很入味了;4.真的挺好吃的

    2020-05-01

  • 鲜美咸香中辣的炒莲白粉丝

    【☆多吃一碗饭系列☆鲜甜咸香微辣的炒莲白粉丝】1.准备好所需食材,卷心菜请选择脆嫩口感的卷心菜,软糯的尖头牛心菜不推荐;粉丝是龙口绿豆粉丝为佳,不推荐红薯粉丝;小葱大葱看个人喜好;辣椒推荐新鲜小米辣,菜品会有鲜椒的香味;2.卷心菜,配料清洗干净,考验刀功的时候到了,卷心菜略微去掉叶片根部中间部位的硬梗,切丝,尽量细一些,当然也不需要跟粉丝一样细的啦!粉丝提前泡透,时间紧的话可以使用稍微热点的温水泡,切记泡透,泡透,不要有硬芯,因为这道菜是不再...

    2020-04-20

  • 餐厨垃圾收纳整理菜!东北地区麻辣拌!精典大伙儿想来每一次到下午都不清楚吃

    麻辣拌的做法,麻辣拌怎么做请看步骤:1.什么菜都可以放进去的~注意搭配~多吃青菜2.蒜加水~用料理机打成泥如果没有的话剁碎也好3.黑色的酱汁碗里配料比例辣椒油:陈醋 :糖 3:2:3麻油 :鸡精 :蚝油:盐1:1:1:1...

    2020-04-16

  • 超美味的客家菜:梅菜扣肉,甜而不腻的肉,咸香的梅干菜,能多吃二碗白米饭

    【超好吃的客家菜:梅菜扣肉,入口即化的肉,咸香的梅菜,能多吃两碗米饭】1.准备好一块三层肉,一把梅干菜,两个八角,几根辣椒,不吃辣的话可以不用辣椒;2.梅干菜提前洗干净切碎泡水。我这个梅菜很干净,没有沙子,洗洗切一下就好了;3.三层肉洗净之后,冷水下锅,开中火煮至筷子插进去没有血水。我这里用的是土猪肉,并不会有超市卖的猪肉那种肉腥味,所以我并不需要葱姜蒜来去腥,如果是超市买的肉,煮肉的时候可以加两片姜,一些料酒去腥;4.肉捞出放凉,准备两根牙签,在肉皮上扎上无数个小...

    2020-03-21

  • 这类食材补钙补锌非常好,可是也不容易多吃哦!

    这种食物补钙特别好,但是也不易多吃哦!的做法,这种食物补钙特别好,但是也不易多吃哦!怎么做请看步骤:1.食材准备一2.食材准备二3.鲜虾去壳后,去掉背部和腹部的虾线4.剁成虾泥,盖上柠檬片去腥10分钟...

    2020-02-19

  • 低卡低IG高饥饿感的谷豆饭,多吃也不害怕胖!精典在这一全员减肥瘦身的时代

    谷豆饭的做法,谷豆饭怎么做请看步骤:1.红豆、黑豆、豌豆、绿豆,正好电饭煲所配的小量杯,一杯的量,如果没有量杯,差不多一小捧的量吧2.把豆子用水淘洗一下,然后加清水浸泡两小时以上3.家里很多杂粮,我用了大米、黑米、糯米、红米、糙米、燕麦米,每种大约18克左右,也是正好一量杯的量。还可以加一小把花生米,喜欢吃比较软的饭,可以把米也提前浸泡一下...

    2020-02-16

  • 超简易~红烧牛腩一肉软吃酣畅淋漓啊

    【超简单~红烧牛腩 一肉多吃 淋漓尽致啊~】1.牛腩冷水下锅煮开,撇去浮沫,高压锅炖35分钟;2.牛腩捞出,热锅下冰糖炒小火炒到深褐色,放一瓶盖那么多的老抽(推荐厨邦特级老抽颜色不黑红亮味道好!) 下牛腩 翻炒两分钟,丢入葱 姜 干辣椒 八角 香叶 桂皮 花椒 继续翻炒几分钟;3.下胡萝卜块土豆块,翻炒一分钟,倒入刚刚的牛腩汤,中火炖到自己喜欢的口感,放一点蚝油 盐 鸡粉调味,大火收汁,出锅;4.碟空前挽留了一块肉,晚上用红烧牛腩的汤汁搞一...

    2020-02-11

  • 春韭焖小河虾精典春天饮食搭配,关键点要以平补为标准

    春韭焖河虾的做法,春韭焖河虾怎么做请看步骤:1.用大炒锅不放油小火烙熟烙干河虾2.锅烧热油,放蒜茸爆香3.放韭菜段入锅炒软4.炒软韭菜后,放入烙干了的河虾5.放盐,蚝油在菜内6.溅少量水,盖上锅盖稍焖一至两分钟即可

    2020-02-05