桂圆
-
板栗排骨汤精典冬初的气温,最合适喝的第一味汤
板栗排骨汤的做法,板栗排骨汤怎么做请看步骤：1.板栗顶部划十字小口2.放到沸水中，煮开后继续加热30秒捞出3.剥掉外壳4.排骨放到清水里，再加3片姜，大火烧开后继续煮血沫浮出，先捞出来备用5.另外准备一口汤锅，放入排骨、红枣，调入1大勺料酒，再加入温水没过食材，一定不要加凉水。红枣和桂圆久煮以后会出甜味，不喜欢甜味重的可以少放...
2020-10-06
-
今天腊八节,因此腊八粥是不可或缺的
腊八粥的做法,腊八粥怎么做请看步骤：1.准备食材，将香米，糯米，小米，黑米，血糯，薏仁米，麦仁放在同一个容器浸泡2小时2.将红豆和花豆一起浸泡约2小时3.泡枸杞2小时4.桂圆我是提前炖好的，这样最后直接加入就可以了...
2020-10-06
-
煲大枣,干桂圆,枸杞子老母鸡汤这款汤补气补血十分好吃!
红枣枸杞鸡汤的做法,红枣枸杞鸡汤怎么做请看步骤：1.鸡剁成自己喜欢的大小洗净备用2.凉水下锅焯水，去除血沫备用3.红枣，桂圆，枸杞，葱，姜，花椒，大料，香叶，干辣椒备用4.把所有的除了枸杞以外的佐料放入锅中与鸡同熬，（放料的照片忘记照了，就上了煲好的鸡汤图了），煲1小时左右就ok了。（关火前10分钟放枸杞）...
2020-10-03
-
红豆薏米粥怎么做最好吃_红豆薏米粥的做法步骤图解
红豆薏米粥的做法,红豆薏米粥怎么做请看步骤：1.把薏米和红豆拿出来，泡在清水中，泡三个小时以上，因为薏米红豆不容易烂，所以煮之前咱们用清水多泡会2.我准备了红枣，桂圆，枸杞，按照自己的喜好来放，适量冰糖...
2020-05-01
-
清热润肺去湿气_广东靓汤
【清热润肺祛湿_广东靓汤】1.如图配料好的食材 为啥要用有芯的莲子呢？ 因为有芯的莲子更加清凉，但身体虚寒者不宜放太多，几颗即刻或加入桂圆调节下凉的程度；2.猪骨过下热水，主要是去血水；3.过完热水后，清洗一下，加入盐、油，腌制十分钟；4.十分钟后这些骨头会出水，把这些水倒掉；5.把食材放入炖锅中，我个人习惯喜欢把药材放底下，这样更容易出味一点；6.放好食材，加上水，炖2个小时即可，千万不要煲太久，清热润肺的汤不宜炖太久，...
2020-04-20
-
红米note干桂圆补血粥
红米桂圆粥的做法,红米桂圆粥怎么做请看步骤：1.依次将红米2.大米3.红豆4.放入容器淘洗干净5.再加入桂圆干6.红花生米7.适量清水，搅拌均匀。电饭煲启动常规煮粥功能，煮熟即可~8.取出装入碗中9.加入少许红糖拌匀即可~...
2020-04-12
-
腊八粥红枣桂圆健康养生
红枣桂圆腊八粥的做法,红枣桂圆腊八粥怎么做请看步骤：1.红豆 红腰豆 花豆 薏米 紫米 糯米 泡一夜，明天煮的时候再放 伊拉克椰枣 新疆红枣 黑加仑干 桂圆 蔓越莓干。煮好放些核桃仁 腰果 杏仁等就齐活啦……自己配的腊八粥有些热闹了...
2020-03-26
-
这几种食物一起吃,补气血安神助眠,提高睡眠质量
八宝粥的做法,八宝粥怎么做请看步骤：1.准备好食材和份量，每种食材可以用手抓一小把2.红豆和黑豆，血糯米清洗干净后温水泡2个小时，泡到豆子涨起来3.红枣洗净后切成小块，中间的果核不要，桂圆干也用水清洗一下...
2020-03-26
-
四红补血粥(压力锅版)
四红粥的做法,四红粥怎么做请看步骤：1.备料，花生和红豆最好提前一晚浸泡好。红枣祛籽、桂圆剪小块、红米，珍珠米洗净备用2.高压锅烧水，水开下红豆、红皮花生、桂圆。桂圆比较韧，所以可以提前放。盖好盖子待高压锅上气，压力阀开始跳动算起小火压20分钟。若花生、红豆未提前泡，就压30分钟...
2020-03-23