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黑米

  • 丰腴的黑美人:养生黑米粥精典小小一碗

    养生黑米粥的做法,养生黑米粥怎么做请看步骤:1.准备好食材2.百合干用温水浸泡3.混合黑米大米和糯米,洗净4.加入桂圆和百合5.加入500ml左右的清水6.电热蒸煮饭盒先煮30分钟7.加入山药片(山药片不要切得太小,容易煮烂),再加入300ml的清水(感觉第一次百合加得不多所以我又加了一次百合)...

    2020-01-30

  • 补肾壮阳益智类--黑芝麻核桃仁黑米粥

    黑豆核桃黑米粥的做法,黑豆核桃黑米粥怎么做请看步骤:1.早上做的灯光有点暗,黑色、红豆、黑米、糯米事先洗净浸泡一晚上,然后加入大米、核桃用电高压锅保压40分钟,直至黑豆酥软2.粥煮好了,喜欢甜粥的可以加些红糖调味

    2020-01-30

  • 板栗黑米糕精典黑豆营养成分丰富多彩

    栗子黑米糕的做法,栗子黑米糕怎么做请看步骤:1.先把黑米糯米泡一个晚上2.熟板栗去壳用料理机打成粉3.泡好的黑米糯米隔水上锅蒸,因为是孩子们吃所以要多蒸一些时间才会软糯,等蒸熟后先放一边,板栗粉加糖倒入不粘锅...

    2020-01-30

  • 黑豆豆桨精典应说黑芝麻,还简直个好产品,它高蛋白食物低脂肪

    黑米豆浆的做法,黑米豆浆怎么做请看步骤:1.将黑米,红米和黑豆提前浸泡4小时左右,要是用破壁机直接使用干豆也是可以的2.将黑豆黑米红米捞出放入破壁机内3.倒入纯净水,水位要到800ML,这种稠度刚刚好,顺滑也饱腹,早餐食用最适宜了...

    2020-01-30

  • 黑豆红枣粥我的食谱里边仿佛非常少出现这些鸡啊

    黑米红枣粥的做法,黑米红枣粥怎么做请看步骤:1.花生和红枣洗净备用2.黑米提前泡半天。中途换几次水3.全部材料加入电饭煲里。加入适量的清水4.通电,按两小时煮粥键5.熟了即可食用

    2020-01-30

  • 黑豆盏的作法简易,装盘好看,惦记着家中酒宴

    黑米盏的做法,黑米盏怎么做请看步骤:1.准备黑米、糯米2.将黑米和糯米放在一起,洗干净3.放水泡5小时以上4.放进电饭煲,加水比平时煮饭稍多点水,按煮饭功能,煮好焖15分钟5.将饭盛到碗里,加糖、熟糯米粉、橄榄油、猪油、炼乳拌匀...

    2020-01-30

  • 黑豆燕麦片冬季热饮精典早饭喝一杯热烘的粗粮

    黑米燕麦热饮的做法,黑米燕麦热饮怎么做请看步骤:1.称取适量的黑米和燕麦2.用清水淘洗干净,浸泡30分钟3.将泡好的黑米和燕麦沥干水分,倒入破壁机的内桶中4.倒入500ml的清水5.选择“粗粮米糊”功能...

    2020-01-30

  • 黄金百香果黑豆椰奶西米露

    百香果黑米椰奶西米露的做法,百香果黑米椰奶西米露怎么做请看步骤:1.西米没有固定的用量,煮多少是看你吃多少2.水的用量是西米的4-5倍,西米煮至有白芯时,将西米盛出放入冷水冷却后,换锅里的水,继续煮为完全煮熟的西米,煮至透明...

    2020-01-30

  • 黑豆辣松麻糬蛋包饭精典特别适合上下班方便族

    黑米辣松麻薯饭团的做法,黑米辣松麻薯饭团怎么做请看步骤:1.黑米淘洗干净浸泡2个小时以上2.然后放入电饭煲按照常规米饭方式煮熟。(水不要太多,太湿了会散开。)3.煮好打开拌一拌散去热气4.麻薯的材料的粉类筛入盆中。...

    2020-01-30

  • 大枣黑豆糊粥具备补气补血,健脾胃暖肝,益气养阴的作用

    红枣黑米糊粥的做法,红枣黑米糊粥怎么做请看步骤:1.因为是准备早餐,所以把大米,糯米,黑米,红枣提前准备浸泡6小时以上……2.早上起来重复洗两次3.直接倒入豆浆机,加1200ml水4.按营养米糊键启动...

    2020-01-30