煎鱼
-
香煎鱼排一人食减脂餐精典减肥瘦身
香煎鱼排的做法,香煎鱼排怎么做请看步骤：1.准备食材，可以改成任意你喜欢的蔬菜2.玉米切段，放入水中，煮八分钟左右，捞出备用3.锅中放油，放入鱼肉两面煎至金黄，煎的过程中，在鱼表面撒上盐和胡椒粉4.煎至两面金黄，确定熟了就可以出锅了...
2020-07-01
-
生活中香煎鱼块精典每一年秋天,更是鲤鱼收获的季节
家常香煎鱼块的做法,家常香煎鱼块怎么做请看步骤：1.【家常香煎鱼块】草鱼1条，约2斤重。去鱼鳞、内脏和鱼肚的黑膜，冲洗干净。用刀沿着鱼骨，将鱼的骨肉分离。最好用快一点的刀，我用的菜刀有点钝，不好切2.鱼肉切块；红尖椒斜切小块；香葱切段；姜切丝；蒜切片。注意：切的鱼块大小应为两指到三指宽最适宜...
2020-04-17
-
干白葡萄酒茄汁小扁豆杂蔬煎鱼排精典独家代理
白葡萄酒茄汁小扁豆杂蔬煎鱼排的做法,白葡萄酒茄汁小扁豆杂蔬煎鱼排怎么做请看步骤：1.锅里放少许橄榄油 烧热 ➕切丁丁胡萝卜 洋葱➕小扁豆 翻炒出香味2.➕番茄酱翻炒均匀➕白葡萄酒 翻炒均匀 转中小火盖盖焖煮 40分钟（白葡萄酒我选用的是半甜雷司令 口感没有那么酸）中间翻动一下 避免粘底 （白葡萄酒的用量要盖过所有食材 如果你的杂蔬比较多 酒要适量多加一些）...
2020-04-17
-
麻辣(烤)煎鱼盆友跟我说这道煎鱼的做法
【香辣（烤）煎鱼】1.小鲫鱼3条，刮去鱼鳞、去掉内脏和腮，清洗干净，（稍大一点的鱼要打上花刀，小鱼不需要）肚子里边抹上少许盐，鱼背不需要抹。然后倒入少许料酒，切几片姜丝腌制半小时。大蒜拍碎，生姜切片准备好。（朋友从水库捞起来的，非人工饲养，虽然现在提起野生俩字，就瑟瑟发抖，可不得不说，这纯天然的鲫鱼，味道甩市场上的鲫鱼十八条街）；2.锅子烧到冒烟，放入适量食用油，把鱼用厨房纸擦干，择去姜丝，放锅里中小火煎，煎鱼过程...
2020-04-08
-
紫苏蒜香煎鱼块的做法巴沙鱼块解除冻结洗整洁
【混搭新菜～紫苏蒜香煎鱼块】1.巴沙鱼块解冻洗干净，用厨房纸吸干水份，切成大块，放入1勺料酒，挤一点新鲜柠檬汁，酒入适量的胡椒粉，用手抓均匀，腌制15分钟。腌制时间内，将蒜瓣拍碎切成大粒状，紫苏叶切碎；2.碗内勺入两大勺淀粉，把鱼块在干淀粉上打滚，均匀沾上，轻拍一下多余的淀粉；3.不粘锅热锅放油，放入鱼块，待一面金黄定型后，再翻至另一面，不要焦急翻动，也不要多次翻动。直至把鱼块煎熟透。出锅摆好盘；4.拿个小碗，放入1勺蒸鱼豉...
2020-01-30
-
食物清单海鱼1200G辅材油适当盐咸香口感煎加工工艺数钟头
1.海鱼刮去鳞去内脏2.切成大块3.撒些盐盐二个小时4.加些酱油翻均匀5.锅内放油 锅热时在放鱼 这样不会沾锅6.翻面煎 在稍微喷点水7.盖上锅盖 水份没有了 鱼熟了
2020-01-21