可以直接
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减肥瘦身必需烤鸡胸肉想瘦还想吃肉
减肥必备烤鸡胸肉的做法,减肥必备烤鸡胸肉怎么做请看步骤：1.鸡胸肉清洗一下，撒适量盐，两面都要撒盐。（大的鸡胸肉需要用叉子查一下容易入味），用手揉一下鸡胸肉让盐均匀2.撒上黑胡椒柠檬碎，这是我家爷爷从老家给我带来的，也可以直接用黑胡椒碎...
2020-04-21
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【健康餐】三文鱼燕麦片球salmonpatty运动健身情况下必须杂粮必须
三文鱼燕麦球的做法,三文鱼燕麦球怎么做请看步骤：1.把三文鱼糜和燕麦片 两个鸡蛋 还有一点点酱油拌在一起，加入盐和黑胡椒2.用手包成球放在烤盘上 加一点点橄榄油 一点点盐 一点点黑胡椒 一点点百里香 一点点迷迭香...
2020-03-31
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杂蔬雪饼精典今日共享一道不用小麦面粉仍然能做的快手视频
杂蔬米饼的做法,杂蔬米饼怎么做请看步骤：1.胡萝卜洗净去皮后，用研磨网擦蓉。也可以直接用刀切小丁2.洗净的包菜叶从中间划两刀，去掉茎部3.细细切丁。食材处理上尽量切细，一方面为了方便宝宝咀嚼，另一方面也是让米饼更容易成型，同时也更好熟...
2020-03-16
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独门烤小排肉的食用方法
秘制烤小排的做法,秘制烤小排怎么做请看步骤：1.小排经过30分钟泡水，洗净后用厨房用纸把小排擦拭干2.把小排放入容器中，进行腌制。 3勺生抽，2勺糖，2勺料酒，2勺耗油，少许盐，姜片，八角，桂皮，花椒。用手给小排进行按摩，然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一宿...
2020-02-18
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自制红豆沙精典赤小豆
自制红豆沙的做法,自制红豆沙怎么做请看步骤：1.500克干的红小豆清洗干净，清水完全泡发，用高压锅焖熟2.晾到温热的红小豆加适量凉水入料理杯中，打成细腻的红豆糊3.红豆糊根据不粘锅的大小，可以一锅炒完，也可以分锅完成...
2020-02-14
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黑米粥的用材黑豆适当小米手机大枣依据人比较多订购量是多少
黑米粥的做法,黑米粥怎么做请看步骤：1.黑米、小米、红枣、桂圆等比例混合，建议每人每顿每种食材量为10克2.温水淘洗后，加水，根据个人喜好，加水量为平时煮饭的2—3倍3.温水浸泡一夜，可以根据个人喜好选择中的一种或几种...
2020-01-30
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冬至节有做粑粑、吃粑粑的风俗习惯
粑粑和粑粑锤米做的小块圆形的，烤了吃，新鲜的热的粑粑可以直接吃，香甜而柔软。粑粑锤则是椭圆形或长方形的，切开蒸、煮、炒或烤都可以。冬至节有做粑粑、吃粑粑的习俗。,粑粑和粑粑锤,粑粑和粑粑锤简介,凤庆县特产
2020-01-29
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红梗米饭饭食一锅出下边蒸米上边做菜汁简易便捷
红粳米饭的做法,红粳米饭怎么做请看步骤：1.红粳米半杯淘洗干净加水泡一个小时以上，白米一杯半淘洗干净2.饭盒机体内加水至最高水位线以下3.把米全部放进最大的不锈钢容器中，加入适量的清水，把不锈钢容器放入机体内...
2020-01-26
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苹果梨东瓜紫薯汁的用材iPhone1个紫红薯汁精典
苹果梨冬瓜紫薯汁的做法,苹果梨冬瓜紫薯汁怎么做请看步骤：1.紫薯冬瓜都是生的，不用加工。食材洗净，冬瓜去皮，切成条状，按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可
2020-01-14